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雞腿.....1隻
3 e( X) ?+ { w蒜頭.....4～5個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' | J3 W8 U# K9 q9 R
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y$ e% Z& s2 i" T! J
胡椒鹽.....1小匙
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7 Q6 \* Z5 C0 k C( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E r0 V4 P$ _3 Utvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb: E6 _. E% u8 G
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。. n/ [2 }% G7 u
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 `. j2 ~/ z. G: m/ n& q- Q
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Tips
9 }: f# @$ v$ U6 c1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. I# e4 T% F1 O, ~6 [
2 h. i7 x* |/ r$ R8 w2 O: @& K! j5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。+ Y" ~' P+ g6 i
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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