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材料
) \8 D5 P8 j2 R4 v; M2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻
$ y; E. T+ c' h- L( x7 Xtvboxnow.com蒜頭.....4～5個
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調味料
/ p; k( U! N. t% h0 N3 _5 ]tvboxnow.com胡椒鹽.....1小匙
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! k: k, ]- ^2 O! V4 ?tvboxnow.com作法
2 ] a& y5 O2 H9 R1 }3 |0 N- w- V0 etvboxnow.com1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb) @; w0 x7 X; N0 g3 z" Z' \
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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