8 d$ u8 [) K& W7 ]8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb3 b& Y8 W4 C* Q, B' a4 I1 a7 H
雞腿.....1隻
0 `$ ~4 ` o- H) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....4～5個$ Z) ~- W. A0 q
L8 E! i9 ]/ L8 C; A3 }1 o
tvb now,tvbnow,bttvb% n4 d" e7 m1 u
調味料
$ M% ~7 \3 A) f3 O! n胡椒鹽.....1小匙
( W- r7 O/ c9 z3 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" |) i- l2 T" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( \5 J: }8 ?' i, g ^. b P8 U. q
作法
" q9 d& c! o6 E7 I) A5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
! B r: q: y. Atvboxnow.com公仔箱論壇6 k# I6 _3 y- |8 F3 p, w
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
$ L& }. i. I5 _, Utvb now,tvbnow,bttvb7 j0 X4 w& C( V/ Y) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% z$ M- d) i3 s5 T+ G
Tips
5 Y) E+ Y3 W4 A4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
8 l( S3 d( w+ L4 [ Y5 R1 l公仔箱論壇
; j" D6 ^! ]0 h a) {7 `! L; b+ p公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
; Q( e' S O+ a- d8 _& D- U' R: R公仔箱論壇
4 Y; J8 Q# A: e" x% V4 v6 c4 t8 n) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S) y* |* z/ ?" }5 E; T |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 