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- l' U5 a+ a% s+ Y2 D1 V; Ctvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻6 w2 S( m, i. r% q, c/ N
蒜頭.....4～5個tvboxnow.com* t( {) {) L K
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3 \5 J! g# [ z: Qtvboxnow.com調味料
$ I6 f& l. b( J" \. N胡椒鹽.....1小匙; y; I9 f3 z+ L0 t
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& J: K7 v* p0 l. Q! j& ?公仔箱論壇作法
5 E4 ~; W) {. atvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# }1 g. Z+ [! B6 l9 l
7 r) T; ~ W0 L( i2 v& }. f2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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6 E. l: i a$ _5 h3 btvb now,tvbnow,bttvb2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。) H! \5 y; v5 g+ v7 T8 m* f: r
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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