& N& x% }$ }# q" w, P* G" n" Atvb now,tvbnow,bttvb材料
# Z' B# F5 X i) W( @+ a, \7 V公仔箱論壇雞腿.....1隻4 t7 s2 q* n5 D8 h
蒜頭.....4～5個
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2 M. X% J5 e5 Z: B6 a% etvb now,tvbnow,bttvb
1 N$ V5 a, u8 _9 {# v% h調味料
& g$ m5 A6 g9 s3 B- s$ l& Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙
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9 Y' P+ P6 s; H9 u7 S! G Z: \作法tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 P5 ?2 I' f" B6 w( v& w
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。" N/ W4 e$ \) G+ D8 w6 j
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9 y: B! m3 a4 Q% n/ stvboxnow.comTips
; }3 s& p/ H- B4 p0 s0 `: I' d) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvboxnow.com" w8 `7 g* k" L) B V; T% N
0 J# P2 O" V1 w2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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