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材料
! q& ?" @- ?. _1 \5 y: {tvboxnow.com鹽.....少許tvboxnow.com" [: w0 e* z8 |
白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ o- n! a+ ^' x. y) ~: a
香菜末.....2大匙
! _5 k P8 v1 u0 F. K% J公仔箱論壇優格.....360公克
, z0 h+ r4 u; y& S! c1 R雞湯罐頭.....2罐! l( F3 B2 C& Q) k. r, L" Z2 ~, |
橄欖油.....4大匙
! Q/ ?7 r3 n& A+ F9 Y8 ntvboxnow.com太白粉.....1大匙tvboxnow.com/ M; H% f' X4 V, h8 T
麵粉.....120公克
7 Y, i! L( W, m) Y0 z; e5 Y& u黑胡椒粉.....少許
- k `! v g2 ~7 L7 [) A+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
/ q- d: y; B+ v. t+ _8 i公仔箱論壇洋菇片.....150公克tvboxnow.com# y6 V3 d. ]0 E/ W" x
小蕃茄.....240公克tvboxnow.com# T2 J7 H/ }6 @+ ^: `3 K f
洋蔥末.....480公克
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% v0 U8 v3 ?8 L" f1 Y5 Z8 D, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb9 Q c/ g- C$ o! ]! s8 m3 L
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。公仔箱論壇4 G/ W/ Q4 u: R; N2 ~
6 F7 X7 A; J, l公仔箱論壇3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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' ]% H: j( u& Htvboxnow.com4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇& W) Z) K! s& @4 D0 k
+ Y5 s. I c. [3 |5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
. s: v( w A s: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Q y# ~7 I3 a* ~, i
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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