歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb, V( b' ]6 ?# I6 F
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
) @- V2 \5 Y' ?1 g養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！7 C N% Y- K/ S' A& r
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心理壓力過大tvboxnow.com) G. j- z5 p; r, z: W+ E7 ~- d
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb4 r% [1 B7 E; S3 Q+ p6 W
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
5 w& g" u6 t: _7 b應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvboxnow.com# z5 z! i0 e" g4 u6 f2 p8 B
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，" a- _$ e/ a2 e M6 M" l
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
; b' K, y, O0 L$ l# j公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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2 d+ |6 a5 W0 D- f# K" O4 a5 t* Ptvboxnow.com睡覺不規律
: Z) m" G$ S. Ttvboxnow.com熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
# f8 E# t- R' n1 E' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ ~8 F2 i4 b, I; d) M
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 v& L+ P( } K+ ~ k4 W
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，& F; C1 A; ^+ D4 @* F: k9 ]: c6 G" n
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，3 |, ~- |+ j0 Y
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
8 }* H' n4 x- M2 G: q! F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
8 u# j7 a4 _0 Q1 e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ~3 H$ C2 `/ n
喜歡煙酒
9 A% B e$ w. G4 S6 R+ |2 @tvboxnow.com煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
; q' o2 i1 e0 S% ]: ]tvboxnow.com煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
; {2 K3 `/ L& V: Z: V. ~tvboxnow.com所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
9 t0 J2 Y) o, dtvb now,tvbnow,bttvb年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量， H7 l9 h0 C0 K) v5 x* h
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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W8 Y* l1 K4 Q不愛喝水
3 D6 v# D) I& C6 J2 }8 A0 k! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇" J: u8 a* T4 S6 B8 o9 k
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W6 C8 R2 ^* \& {' J) i0 w1 Y
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
' _. Z8 C% o2 u& I, Y5 E9 h% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I! T' [( n, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多tvb now,tvbnow,bttvb9 O' p6 L* v' w: c% v8 X. w* Y) ]( l
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
+ J5 r4 _) \- I) C _但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動/ x4 Z! }2 W O* P+ N
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，tvb now,tvbnow,bttvb' a, @3 @$ b+ M, B
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
0 x6 ?* H" P+ O9 E/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O9 b. ^* }" g- a+ D% t擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G6 f# X2 a9 R0 C4 A. f, W
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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