錯誤1：冷水刷牙5 @- q6 w! R2 u0 o, e5 a# K1 y
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。tvboxnow.com" G. s$ L- R4 u9 c* o/ i7 U1 ~
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，
2 a3 E C3 @ q0 Y) z! J3 ~公仔箱論壇這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
4 F0 T. w3 g2 \: w: s5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 }: s1 k& s& T# n1 W
錯誤2：刷牙太使勁" y; | h8 l1 Z, f8 y
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
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錯誤3：橫著刷牙
% s, J" N# I0 X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。tvb now,tvbnow,bttvb' X# [1 @" X* r4 N* D
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，
3 K- U& t9 h* W# `同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。tvboxnow.com* T- J/ E! P+ \; ^$ T& r" T8 d6 T
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錯誤4：刷牙時間太短
9 h/ t8 \; o: B/ `8 O( e很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。tvboxnow.com, z+ D$ p5 E0 a% i8 w; e
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。tvboxnow.com* \; h4 M& s& r
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
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錯誤5：起床就刷牙
' T0 f1 H- H! Y3 h) s9 Htvboxnow.com98%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，+ W& `' ^) O& n* ^6 ~* B0 l+ O) B5 G
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
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錯誤6：牙刷頭太大公仔箱論壇: z5 M( C4 T; ?: i. \5 i2 m6 p
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，tvb now,tvbnow,bttvb6 `7 \7 F' ~$ ], r1 s
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己 |
發表於 2016-2-14 09:09 AM
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