& K# P% A9 \5 D% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》* U. ]% C* [, o
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒; l Z$ N* ~# R2 a% X: {" l
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒# D8 u4 p0 d( A9 L, y& V9 n
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
% ?- w* {: u( Q/ O/ m# S# G0 y4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
, C, d1 {* v+ i- c$ e; ~% V5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb5 b. a/ A8 d( c% b' W' d' o# a
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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