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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~( b) P# `# u7 a
, b: h0 j$ N$ \3 D! m: C+ Xtvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》
" w0 W) A, b7 N. V" }6 j1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
5 {, _, c) F! G. E! E5 L% `2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
5 n% B% i* P4 {$ J( M9 n3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素$ w! ?( X- X) L) q. S$ g, }
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
( y5 E+ o4 s2 D5 o% W* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇2 E9 z- a, v# G! J8 `0 e! O
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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