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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~. r5 r0 }: u+ _5 `9 E
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《秋季五大排毒法》5 _! T8 h' A: f
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
: ?$ i7 Q3 s6 ?tvboxnow.com2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒( R* g2 K% Z+ v0 S
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
! Z) S y/ e9 B: |% J1 {9 P4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q4 M4 Y* x3 E1 i M% @" [
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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