% u* B+ ?, |6 C+ v5 ]/ N; t! Mtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
5 U. {( r; E, U+ ~* }' f" A* G公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水,排腸胃毒、肝腎毒
% Z! l4 l" u- t* I. P# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多出汗、多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒
/ S* D/ u+ T5 z) X2 e* @1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒:促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素tvboxnow.com: s. N, u8 @+ I* i8 y
4.喝粗糧粥:利消化、減少毒素堆積,清洗胃腸
' n. i8 L# U4 l$ ?5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒" b* D2 z" E( B- J" y9 l
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