tvboxnow.com% D& ?* e6 X3 a/ m9 n1 M
材料5 I. j# {3 I( [4 g/ S/ e9 k! O, V2 D( W
蘋果.....1顆
! J& E" L4 E E g: `tvboxnow.com蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E F1 h0 Q2 ?: x; P
冰水.....120㏄# o4 t* V7 `$ f
菠菜葉.....5片
( t0 H% O& C$ s1 }! t! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵公仔箱論壇! R1 X* }) u! J( [- N: @2 ~* r
- K9 F" D- ^/ L3 l9 Z
& a3 ^' _/ R1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法/ N5 |& y, k6 H7 u. J$ K3 J" z/ s5 R
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
) J+ t7 m, J1 T/ m4 k% Z! |5 E, wtvboxnow.com/ {$ r8 K$ Y( y( z U7 f
2. 將所有材料放入果汁機中。
7 r; o( c5 R. X6 A0 Q8 J, ?. l
6 A% o9 v3 F5 F* m `3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。! Z7 \" A4 P; k. f4 b6 |- ~
8 Y* S' K v( {# R) a& U# I5 l7 v9 f. \tvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvboxnow.com( o, B. s+ `: g3 M: E- d
tvb now,tvbnow,bttvb" p/ y7 i! Y# \8 K" B
功能：抗氧化、防癌
+ J1 l# t. [6 D* Y) j公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb! c. S6 b3 C) i/ Z! A5 a: X
8 x r) S1 G1 r- n- H5 u2 `這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
; @! Z9 a: U/ _7 ?+ g& i |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 