1 C) m7 N$ F- A e% V! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb' D2 X+ e( v3 X$ s- }8 {) O0 ~- l
蘋果.....1顆
9 A4 r- s# y3 ?& z9 s5 ttvboxnow.com蜂蜜.....適量
9 h0 S2 w+ A1 n7 W# W4 R& y冰水.....120㏄
8 u6 U# K5 @7 e! z: E菠菜葉.....5片
/ J+ R/ j- }0 y" D花椰菜.....1/4朵
) L0 `: d9 ]6 s* a公仔箱論壇
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3 p, n+ n' w* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& y! s' C' J& r- D- M& }1 htvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇 R/ \8 k3 q5 v8 {( U5 U
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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8 i( S8 `8 b9 t: Z公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇4 _) T0 H" e1 z! j- N
+ ^9 J) R/ @! a9 }9 ?2 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇6 A9 |9 F! Z! X9 Q' d0 K1 P4 N
5 P9 E) d8 w- u. I1 q6 ~5 @" V xtvboxnow.com功能：抗氧化、防癌/ i& V( n* [8 E, R
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvboxnow.com2 F4 O: }- l3 U2 h) l! `2 y
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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