[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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1 u3 U2 Q( y( y. r9 `: gtvb now,tvbnow,bttvb材料
; M& ^6 ^3 h" _6 V) Y6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
* I& I0 B: i9 X" t: E! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量/ [( K2 U+ i# ]' w+ r% W" H5 x
冰水.....120㏄公仔箱論壇  t6 Z. B  D! V9 {
菠菜葉.....5片1 X0 K8 j4 b: X4 _+ t0 t7 k+ J
花椰菜.....1/4朵公仔箱論壇* x2 R3 @+ T: m/ x4 c+ j

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- j) B9 C# w8 H# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) H( _! v+ w
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。1 p( ]: \/ c- x" z
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2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇3 m. l/ q4 \' e& Q
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。1 o: ?# S  z$ M' V) f& }) t9 B7 e
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb* x4 t' v& O8 M3 D. }! W

- P/ p- z9 ?- @1 F4 W2 Q& {tvboxnow.com功能：抗氧化、防癌
6 T: P- M+ l5 i. r1 d! j花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvboxnow.com& q+ P" V/ J$ P0 b+ O

# w6 O9 j$ l# r0 `# C1 }tvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
* _) ]) L0 ]% w8 @9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。