7 H, L- ?) Q0 ^( U
材料
1 t* u( v( Q) X! t7 M蘋果.....1顆
/ H3 T- `: J, Q" x3 K( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量
3 D1 I3 E- `* n$ [公仔箱論壇冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 o6 W# y6 S% i' G! ]1 {
菠菜葉.....5片, C5 ?, r j8 |5 N" m( U; k7 z
花椰菜.....1/4朵
& w: `, {- _8 W1 A7 }4 l" I! b3 {) r: b1 B
1 L0 k* B/ i5 @! U6 n, o4 g6 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
/ \& i5 L( I2 u) u1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。2 |' w: g1 q: n3 K$ m& z
. p2 u, q+ h/ A0 e2. 將所有材料放入果汁機中。
% ~2 P( e1 l. h7 Y0 E. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! ~8 _$ O2 E1 U7 \! f, {- K
3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! f2 \& G1 {) h ^" [' U. P
! ~' O& F6 ?' Z, t4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5 `9 @4 I& i, H- X
7 ], X5 @% i4 {1 p1 ^
功能：抗氧化、防癌
3 w2 b. o4 x) i; [+ z公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。0 o' {5 z, L+ b9 [2 Q
$ v I$ c7 T6 L% ^! G
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
& R+ x- u) U4 G8 e* M$ ] |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 