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材料
+ Q p- K2 _% Etvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I2 o+ `# c; c; i
蜂蜜.....適量) g4 U# k. X) T' {
冰水.....120㏄
( K+ N" A5 i! V5 n菠菜葉.....5片6 ?8 t% B/ m, x' g: P. O7 N
花椰菜.....1/4朵
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作法tvb now,tvbnow,bttvb& e8 A, `+ p7 e/ a& s8 h- n
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvboxnow.com. E& ~/ V/ i. W+ b1 K
6 m r) V. J0 }9 H8 o, V2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvboxnow.com+ Y" i' ]. k* q! g$ p
9 u! Q' f3 x/ A, k$ p0 E" e4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb. z9 m U8 X( [9 P. v2 J
2 O5 H& s# H. H' a8 D功能：抗氧化、防癌
& O' ^; [$ x5 L2 H H花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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" l) Q: q/ R2 A7 X: u; ?+ S, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvboxnow.com6 A0 u' g, G) i" Z
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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