提早應對更年期; T& \4 g9 J4 H5 l0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i) H/ m6 O; H
更年期是女性必經過程，當年紀超過45歲，月經開始不規律，很可能代表卵巢功能下降，就應該就醫檢查，確認內分泌是否已有變化，提早接受協助可以降低更年期不適，同時要加強心血管與骨質保護，妥善評估是有無需要補充女性荷爾蒙，藉由調整飲食、運動、生活調整，都能夠減少更年期負面效應。
0 a5 P3 X/ i# U/ gtvboxnow.com公仔箱論壇. _0 ~) p+ O$ j; |0 |) p/ L
超過45歲要注意
- F* h( o6 H* [8 v; }tvboxnow.com
( G- {2 z# W2 ]+ [( A& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期平均發生在50歲，45至55歲都是出現高峰，當卵巢功能下降，女性荷爾蒙分泌量減少，月經時間會不規則拉長，當卵巢停止分泌女性荷爾蒙，代表進入更年期；部分甲狀腺與免疫疾病患者，或曾經接受放化療癌症病患，讓卵巢已經有傷害，也可能提前更年期時前，40歲以前都有案例出現。公仔箱論壇4 O# F- o* V: |* D" o
公仔箱論壇, F) J" n" M ]; u' _5 j) G
體重增加很常見, L, g+ Q, ?3 d: s; D$ k
tvboxnow.com6 N0 S% z" D3 N- Z4 ?) Q
體重增加與潮熱是更年期典型現象，陰道乾澀、頭痛、情緒起伏劇烈也都相當常見，但有種不會有明顯不舒服症狀，必須特別小心，曾有研究發現，停經5至7年骨質密度可能快速下降20%，大幅增加骨質風險，保護自己一定要維持骨頭健康，補充必要鈣質，增加戶外運動提高維他命D合成，以免意外發生。
/ y9 g% H- Z9 w. G" o5 b M
7 }. m& ^+ K1 E" F3 S* v2 K: {公仔箱論壇必須改變生活型態" L/ T( z/ v8 B0 ~
8 c9 h# o/ L- q s+ P女性荷爾蒙有保護心血管功用，降低心臟病與中風機率，更年期意味著防護功能喪失，假使生活習慣不改變，仍然高風險飲食，為保持適當活動，很可能發生突發病變；補充女性荷爾蒙可以降低更年期生理衝擊，但不同癌症發生機率可能增加或降低，得失利弊目前沒有定論，是否使用應該與醫師徹底討論。
7 `0 c: o9 ]$ E6 ^ y公仔箱論壇
/ u9 o6 A5 l# r2 a; c5 B# Z8 w公仔箱論壇專家意見
* q( H+ G! F4 r" x5 X4 j* c& \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* K: ^0 n5 ?6 d8 P
新光醫院婦產科主治醫師朱俊誠表示，當月經開始不規律，出現發熱、情緒不穩等症狀，代表邁入更年期，最好就醫檢查，服用女性荷爾蒙可以改善症狀，加強保護骨質密度，雖然已有研究指出長期服用增加乳癌風險，但使用2至3年不會有太大影響，至於補充大豆異黃酮，開始有研究發現效果有限。 公仔箱論壇. N V& n6 p+ i! k6 K3 `* l% `+ F! H
. V$ u; ]5 v. K7 [% U/ a' X
tvb now,tvbnow,bttvb: j' E9 S6 i% n- a& ]/ S3 g5 H" W$ E
% |; j& O7 I0 o+ htvboxnow.com
" q) R6 l: k) `6 J0 Q: ?. \5 Etvboxnow.com w d: b8 a3 h, S; J }
台灣新生報 |
發表於 2016-2-15 11:38 AM
| 
