【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
% z+ D4 p$ _) V3 o" n# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
. E+ l1 c# w" h8 O/ _5 V* }公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
1 o* F; a; N6 i$ Ftvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
* V% m+ g% Z2 T3 l感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！+ I) m2 x0 {- R! l( y6 Q+ A$ i8 O" y- V( d
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: [8 h: O6 w( {7 M1 g
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
( p5 g; a! T- s8 N0 X; B 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
# |! H9 W4 \0 V5 Itvboxnow.com推薦食材1／紅豆
0 X1 j9 p' U. z6 [; [+ f* b性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M4 y* K# K/ b& E+ `$ f# V- `
推薦食材2／綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 t: N0 N( C6 ^/ Z
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。tvboxnow.com3 M5 i/ c' p- D; X6 p
推薦食材3／荸薺tvboxnow.com; y: r8 K, N0 |' Z' F4 k4 J Y# Z
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
" t0 l/ o: j8 I# n: {- J& v/ ~" itvboxnow.com推薦食材4／車前子
( ~& _; u- b: |- ^0 ?tvboxnow.com性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
1 `/ m* H$ _7 C( V9 }tvb now,tvbnow,bttvb 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k1 i. v1 g, ^6 q1 A j
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
! E4 I1 `, C4 Q9 l! Utvb now,tvbnow,bttvb此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
# U( _9 G7 h. @' N6 T, h. p* y公仔箱論壇★薏仁綠豆粥
- c8 X3 B. R- L' {; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。tvb now,tvbnow,bttvb, p- m8 o( k1 r
/ @0 l; C7 R. R. F: j; F* c●作法：
, {% J3 I3 _& R, ? @tvb now,tvbnow,bttvb1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。' _& n4 i5 D- m2 v2 m) K `7 ]
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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, Z( H$ j+ k8 E3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。tvboxnow.com1 p, i/ v; [4 Q8 J/ O% T0 y
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( K& n( R! D, |5 p4 @: `1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ] B( c* f. t( x$ T9 Otvboxnow.com●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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7 Y& ^0 n" U- ]* _. A [tvb now,tvbnow,bttvb 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
) c" {1 W3 T$ H- n★通草車前子茶 v! v7 a$ d8 c# i2 Z4 R
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvboxnow.com m& r, v5 r ?' I* D. {# W
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●作法：tvboxnow.com3 [1 e( z! S3 Z8 H4 N9 h
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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& q: G. {7 ~6 L& v( M2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- D* l' \" _! K$ r
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3.最後加入砂糖即可。公仔箱論壇$ T0 ?5 Z, X0 u5 ^2 ]1 E
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 m5 K" I: D) `; O
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【健康小叮嚀】：
; A6 d4 ^7 K. m: m6 U* Btvboxnow.com除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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