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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。+ ?* \" C$ G% x4 q6 {1 k$ q
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
7 ]# t* L+ G$ l9 _# V  [tvboxnow.com讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 W0 K2 C+ }% H* n

$ @' ?+ y# P+ Z公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?tvboxnow.com, X5 Y) k1 E( M  i, z4 R' K
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
  I/ |2 A0 c" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?9 f8 b$ H  |5 A$ A: W$ y5 C5 v' o. v
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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! B: X1 E# M: T, b' F$ i6 g8 stvboxnow.com洗內褲內衣褲1 \4 [9 ]3 }: ~  u4 e9 r$ P& g
內褲:半年換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m* i& m+ M; ^( j) }
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
- _/ j  n1 I5 J/ T, q2 X3 [- P* H: G不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。
8 K# p3 J" G9 a# m/ q/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: A* \4 M1 H, O6 q) P
學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」6 w& [$ I& L9 c6 }, B0 Z! c
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!
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文胸:6個月換一次
& L3 j' Z+ }7 i0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
. ~, G0 E4 ?' _' j# _6 _3 H否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。" \' t6 G$ }! G  u0 R
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb* x# \1 v% ^* w4 R4 g
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襪子:3個月換一次
3 ^% g2 G2 h7 C# v如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,tvboxnow.com1 N8 n/ u( L. M: s; `5 {
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,
% P9 B  G6 n: S9 Y: ^5 Xtvboxnow.com在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。
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+ j3 n4 [! M/ b0 i5 `  p睡衣:至少一周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ T9 T: ^5 p7 o
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,
3 E: d" w& m: W: C  t1 I女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
7 B/ b# m2 f  k( C公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,公仔箱論壇/ @! m4 X( x) h' w8 C$ d5 l
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
% D# h5 Y, d; g6 T, r8 v$ V3 p% x9 D# |4 Itvb now,tvbnow,bttvb就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
% |8 l% B: Q0 {( m! E) R公仔箱論壇床單:每周洗一次
) L; j2 M* l9 u' u- EYouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 K  M! z- e; q2 X
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb  E1 y5 }3 J/ x
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
8 ?/ h3 y5 F! t1 [) H# Y1 j1 I3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
, {, T# ~, {/ z- A開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" J0 d5 b% Y4 Z
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枕頭及棉被
, C6 l) G0 b. y1 U9 x; htvb now,tvbnow,bttvb有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,公仔箱論壇# B; c. `& H- t5 v# _( M( M
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。0 D* W/ g! s0 @7 }* K# x, u
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棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,公仔箱論壇$ V9 r  J5 N  u, f$ x% k
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
" Z; d+ t, E! o" vtvboxnow.com如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!' ?; o/ d: I2 R0 e
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枕芯:1年換一次
9 t4 n: k9 l' Ztvb now,tvbnow,bttvb枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,tvb now,tvbnow,bttvb( }9 H# S" y" D4 P
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。$ f# }! ^: B+ X* P' j- u- S

6 Q$ ~* C5 f& A# \# P8 O% ]9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊:5年換一次公仔箱論壇; @5 n2 d* R7 M8 I7 Y
質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,& z& W7 U, v' @% Y
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
2 w8 u( f" R! c. G  K' d有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,tvboxnow.com5 O8 D4 B& [# y4 G
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 P. e* [3 d7 x4 p/ |4 u

. K8 |* p* ^. q0 h( V  M公仔箱論壇毛巾牙刷
/ w( F' k) ?9 e/ u$ S" jtvboxnow.com毛巾:3個月換一次
! J5 L% [6 X- j# s8 `2 }8 G公仔箱論壇毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 k: V6 |9 X5 M$ n
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
1 b( G8 q3 m- R: L公仔箱論壇並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,) `8 M6 G3 a+ S6 s( q
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,tvboxnow.com9 I1 d4 u% F! f6 F7 p; k3 q
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。! k" j8 U; E0 A6 Z
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。tvboxnow.com; m$ z, T* z( N: h

8 \" K0 A* P, u4 K牙刷:3個月換一次
! Q! {4 t5 L, F, V) b平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
6 S% a( Z7 x4 y  A- |- {- d6 ttvb now,tvbnow,bttvb牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
. C7 ^$ ?# p0 @5 I# z2 n8 M$ ktvb now,tvbnow,bttvb每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
# E& P, k( V3 A  W7 f' wtvb now,tvbnow,bttvb3 L- m6 a3 d3 h# N2 J# B7 I8 T
浴球:3個月換一次公仔箱論壇" h/ b$ u+ s; x6 o# D) |, ^4 N5 k+ T
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。tvboxnow.com2 U1 F+ Q  I+ b' y# l

8 I. r! `6 p7 I# o. d6 f7 ?' L8 Q4 J3 [tvboxnow.com洗碗布:每天洗一次
' R) |# g3 _7 [根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 U; Q. ~* ?
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,* _- }/ r8 [& _/ H0 U
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
. Q' q3 G+ Z9 n  h2 g! S6 R3 W5 f9 [tvb now,tvbnow,bttvb: F1 T( T  x" g3 X9 s& p# V) n5 y
茶巾:60度以上的熱水沖洗公仔箱論壇$ B8 S/ W; e; u# c. ?$ R
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
) J- R- s+ J6 Q% S/ Atvboxnow.com毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
8 g% T+ {4 Q$ U5 K- Ptvb now,tvbnow,bttvb即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,tvb now,tvbnow,bttvb  z# r0 K) L9 b2 t* F
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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