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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇5 n9 q% g% {3 `& m
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,  ?% e, N$ d. E6 l2 d+ C; A7 f1 f
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
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: v) u4 I+ ~: `+ n) s/ R公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
- [) e9 x1 r) p你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
" ~/ N: }2 S1 t, U8 `2 N) ]公仔箱論壇我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?" R! n* i% B1 r1 c8 @+ I
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。- z: k. n- y, r$ [3 U/ C- G

# z% d8 Y7 n. d" P+ A7 I3 ^7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗內褲內衣褲tvboxnow.com# c, E" t* }  i/ k
內褲:半年換一次: Z! D/ v6 I& g' F* C/ R+ U- w
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。0 ?6 [9 a$ H( X
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。公仔箱論壇' }. A+ u% d+ J% @7 \& i/ `+ k
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
5 T, s# \! @# C: F8 U0 m/ c/ p公仔箱論壇洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!tvboxnow.com0 P8 H: y" `/ _  E# Z

7 t8 H0 y" i# w& Ltvb now,tvbnow,bttvb文胸:6個月換一次) Y2 P" v: r: k4 |
在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
2 |+ v" r; c% S0 Y, Atvb now,tvbnow,bttvb否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
5 R# o4 J; n2 T5 i# @7 ltvb now,tvbnow,bttvb如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 j( s* t" m' z

  Q- L, @7 G# Btvb now,tvbnow,bttvb襪子:3個月換一次. X8 ^0 N* k+ @. v% [  Q6 ^
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T. w) ]$ @8 _: R5 H1 }
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,公仔箱論壇* r8 Z# H  X5 h7 Z
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 c# G3 d4 o  F# I

" ?* d5 B. Y$ [! y, R0 e睡衣:至少一周洗一次, K% S) [2 D& f9 D0 {2 N2 k9 ^
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,
8 e' W. E: G' z" ^$ w9 V* u6 n- Atvb now,tvbnow,bttvb女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
( ?( e2 c, e" P) |1 \公仔箱論壇而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,公仔箱論壇7 i7 k+ W; L# E* ?
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,tvboxnow.com" Z2 R, h/ a' L6 Q2 `
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!tvboxnow.com4 J; u! l! B5 e3 {9 z2 e; b' Z

+ Z* _1 L6 |* [tvboxnow.com洗曬床單
0 Y" t( b; ~; V! H3 R6 f6 l床單:每周洗一次
$ t7 u+ S1 y# S7 u8 dYouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:
* @+ b% w. \+ w7 C4 o「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。) a4 [7 I; m" z. G8 F' l
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
. l3 I2 ~# D; E' V* y而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 ^6 E6 ?+ Q4 l
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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$ I4 o4 i: m, D) _. e  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕頭及棉被
* H/ i$ X- T5 O: Y+ ^. s$ l- C+ [+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,: s+ x6 ~% ?' z
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W* d' w9 j5 D# {4 S9 G5 n

: ^- n: Z- z* s$ H6 H, h3 h3 u棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,tvboxnow.com, H; D3 k) t8 G5 n1 ]) Z; H
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
( r2 r& A2 ~. _2 m" q) g7 f  L: L7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!  x  F3 F5 v9 N+ k

3 E6 B2 n  q; f) H% C  w5 F! ?枕芯:1年換一次
+ ~5 G1 g: z3 F6 f+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,  l: i5 l4 l4 O" B8 X, T
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
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床墊:5年換一次
6 s4 f! \( q( X1 U( J質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,2 b* G' z& P/ D! G
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,tvb now,tvbnow,bttvb% X* R1 X# Y3 Y. r4 l/ y
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,公仔箱論壇4 `' A+ _4 q8 d2 n$ r+ ^5 g+ X! {
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷
. H5 p' f- y  {/ B+ B- X5 N: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾:3個月換一次公仔箱論壇0 ?3 W* N# i0 [% n7 A, [
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
5 |( b* h& Z  ~2 a8 V! \tvb now,tvbnow,bttvb清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,
6 Q2 M& d2 W' z% G+ B" K並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,4 @8 y& T: g3 @: S
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,tvb now,tvbnow,bttvb# J3 t/ Q1 T8 f' \( y
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。% \; R; I9 t+ f- T
所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。
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; b, r; Y- X7 z, k& g1 ?牙刷:3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 \4 ^9 T0 {" q
平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
6 ]% s' `6 h6 y) Q/ f2 S. C; O牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。公仔箱論壇+ g) L5 @- f9 S1 B6 g
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球:3個月換一次公仔箱論壇# S' V! X" S" T, q
浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。
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洗碗布:每天洗一次
. ~, r9 L" @$ V2 S9 p6 \( L8 E根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
3 e1 j% v6 Q7 |2 \, B: s: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,tvb now,tvbnow,bttvb0 A2 ]: G1 Z: d/ c! d
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~, o2 y" M0 a, ~( k6 [  X* a( k

& F2 h: _: [1 a3 N) |6 U" A9 x" N9 G9 Stvboxnow.com茶巾:60度以上的熱水沖洗
* Y; P& Z' T# m! N: j茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,
- l. }! r& f# D/ H0 g: A, }6 h5 a8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,5 p* L$ @, H1 }
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
: z- v6 L" M# w0 _4 l1 p公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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