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6 y2 Y6 H9 J' P) |, Ztvboxnow.com取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ }% ^2 l9 ]' O' `) D* y" w
' X+ }3 o' d2 Q; C$ x% M) N; k6 g功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇* J8 l; |' G \5 j' D- o
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。8 Y; r0 x' F4 c2 u# c+ G
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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1 V5 x, l, x( x/ U3 p3 A; ~公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。5 x- E% h. D2 H3 p7 U9 i
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. Z5 w0 J0 v/ D5 n公仔箱論壇取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
$ d! ~5 e* N* o0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g- p7 e( `0 M1 J! r
& K8 i, t8 W1 R8 l) Y7 y8 w公仔箱論壇功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。6 F; w$ o- @0 f1 R/ n8 J
8 H f5 A) o M1 `/ M操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
2 a( I/ J( `( d5 S/ K* ytvb now,tvbnow,bttvb 趕走冠心病 tvb now,tvbnow,bttvb' ~; i: h5 y- V5 j7 ~ f+ h3 {
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. Y$ y9 ?2 {
# F! N6 ?, J1 e2 Ytvboxnow.com功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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) Q6 K3 d5 _) Htvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。公仔箱論壇! ]- a; n, R( d5 G8 y! k* U4 \4 t
 趕走頸椎病
- G( ~# A) y2 \6 i4 S, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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/ d C4 J/ x; x( b公仔箱論壇功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。2 T" I q8 t& k$ i/ i9 K) I& k9 x
/ Q$ c- x/ v7 n9 |6 Z8 btvboxnow.com操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
; O! X. a" L9 D4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb( i6 ]9 Y* j* h4 Z3 \
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇- K: _. X8 w0 w& ?4 g
6 K% U) S5 g- Z1 E功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
1 u- ?/ u1 X+ B9 e: O) K' u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q8 [5 ^* {" g5 B; }' c& ^
操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。4 q. C4 ]. l' T( S
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! [7 [) A3 l4 q3 U9 v- Q功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。8 S( g0 Q9 y0 \) B
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
8 V( f0 U% i) s( ~' X把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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