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8 B: M0 j% k& {: ?' M2 P4 y0 x取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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3 H5 q$ h5 H( D: }$ R9 W1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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6 A3 j- z4 z5 _- Q: F: o- M" ^$ w7 Ztvb now,tvbnow,bttvb取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。/ B/ ^* e! A. W2 T4 R2 L5 Q' s7 l+ E
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvboxnow.com+ f; E0 C2 R) U6 Q. o
 趕走高血脂
4 R* `: H8 o6 x+ x' ~2 otvboxnow.com取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。0 Z( _8 i* u8 e7 F' r; ?
! \7 H" ?$ U% M操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。tvb now,tvbnow,bttvb8 n/ [' w% w5 [
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0 _1 u! ~9 S2 q2 v# p* j( D公仔箱論壇取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。公仔箱論壇* j: ]" C" M6 S8 O- p8 u1 o
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。, M9 v6 @/ y3 ^! u
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" c$ _; I, Q# ?2 O3 i+ h
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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; y8 m# B' j7 s, b E9 m功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。/ U2 y4 A/ V' e; p( Y! C) t
2 b- D; {2 S# l/ @' k+ \2 c操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。tvboxnow.com& z- _1 e9 o0 \: L3 R, w3 B
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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