[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
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Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。公仔箱論壇5 ~' q; a/ [* U- t* H
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
( J% m9 e! r% y' U% rtvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。
# o5 u9 y% s  s6 o( r! W公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。% W7 T$ q( m- B. J
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。" U' B# T, e7 u- b4 g
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& u+ y2 ?4 |$ @
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
  K; @2 I4 t$ x2 k( n  m忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。tvb now,tvbnow,bttvb6 h, I5 k# c/ n+ B# {8 e' g: l8 }
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套% e7 j9 n2 Z) t# _! E& }7 {" e
【營養配對‧健康加分】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 Z! }% v5 `  Q, \
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
+ z+ T) k" O6 |8 ?8 C0 }2 A公仔箱論壇南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
5 b. \0 a& V, a5 X6 y! i, m8 E南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌tvb now,tvbnow,bttvb# G+ R  c( s, I( r, X3 t
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。