中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvboxnow.com3 a/ a+ u8 k/ y- R! a
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. M9 G% S1 C4 Y% v
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖; A. m% N+ |* ~* S1 l3 j4 M9 ?
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇1 B+ U0 f( R% \9 z6 }
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拉耳垂公仔箱論壇8 h, ?. `0 @) S$ ^" e) d: X" ^8 P
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。1 Y! V& t5 e- `8 ~+ @. `. x1 k
% v" x; r# ~/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
V" `7 ]3 L3 N" k1 d$ z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
0 f% N( u0 j2 E% o" X$ r4 ttvboxnow.com用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb& @0 W- b) N+ a0 G
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刮全耳
& l& ]% [6 A6 a) H5 G) |3 |% a/ }用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
4 m y: A. p9 F$ I6 X* w4 N公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，) v0 s6 ~% n- `' I% K# t) M
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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