[健康資訊] 提耳尖越摸越長壽

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中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇; t' ^5 Q' [: P, G3 @
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。公仔箱論壇  Q8 N4 C) T2 ^+ q
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
- b3 K" |9 d5 w* z$ A' ~tvb now,tvbnow,bttvb用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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6 U" d% C5 g. |/ b. Y( k拉耳垂公仔箱論壇. w& Q# P4 k2 E9 l$ f
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇, e; |- }  I) s
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按耳窩tvboxnow.com  V8 C; u" g0 s: @
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇9 w& {4 b0 Z3 V% }/ H4 t
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推耳根
/ i1 o; R5 J1 u: M用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳2 g/ \# I- f3 [5 t
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇+ z) X- G3 u) W% |
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvboxnow.com6 e" n4 d" G+ R6 P0 i  ^
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。