中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
+ I6 _6 E; w P所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb, g7 d( S( \* t* | {; W8 m
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
7 w9 s2 A+ f( g( d; E. ?9 W# X用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。+ l7 }! f) w/ O9 M( c1 _
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拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb. k1 n! s9 d7 {& o1 S
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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+ N a8 n' l- t+ B按耳窩公仔箱論壇, f$ Q# J9 f7 h# m! V
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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' |5 f, n9 d7 g0 u* s: N& utvb now,tvbnow,bttvb推耳根
- B8 S5 R0 W# g& ]( E m: }2 R) Ctvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 r" m3 Q6 A, x8 f
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刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! L- g$ H: _; { {1 O- a
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
/ L$ F5 [. T8 ^) G+ @9 M做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，+ z3 l7 r e/ ?2 d
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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