中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇7 e, v; _7 d5 y& r% `, T
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
* T2 @4 f; b" t7 _6 u. g3 Y( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇) q7 v$ c6 q* O
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. f6 y; G, J; G4 L, |tvboxnow.com提耳尖4 v7 i- m! m3 ?4 F9 Q, o
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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; {2 o" P( A) I7 ?8 D. @拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& M9 z9 x, u* B" {# O) g
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
& P' e. z# K" ~2 ]1 J; f( u用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
% ]3 U* N* E& y- i3 P3 [tvboxnow.com用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb- T: y Z, }& ]. h) @
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刮全耳
9 s! ^9 X6 ~ a4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvboxnow.com) U1 O4 r6 E4 l4 [' x' j& n2 r. j
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvboxnow.com V j8 w: O' d& U( j8 F6 A
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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