中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。' h( o, N: f6 a
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
0 O. G# K7 v! H; H老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvboxnow.com" _& q! u7 m1 D3 w
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提耳尖
: |+ e1 E7 ~! i! K用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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0 B4 a3 ~3 W0 P拉耳垂tvboxnow.com# m1 ?0 J- d, [2 b
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 u7 J# I$ c& Z
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按耳窩
$ m/ ~' k& E. o- r# f! T公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
: ?. B3 X/ ?4 C6 A, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E7 z% h7 N) p. m- m4 w公仔箱論壇推耳根
. z i3 I2 R8 J/ _# ]! S8 Dtvboxnow.com用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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9 `: t4 U) j, T" F% C' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮全耳
- k- N: m( u: o# F4 {& ?tvboxnow.com用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，6 f/ S( p% v+ I! D+ X
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
8 Y3 \5 m/ I$ T' b t! d" ^8 N3 O公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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