最近陰雨綿綿，日照不足，灰暗的天氣，讓人心情也灰濛濛的，好不憂鬱！精神科醫師提醒，灰暗的天氣容易誘發憂鬱症，若是發現周遭親友有出現負面語言，或是了無生趣，最好是要多關心他們，以免發生不可挽回的悲劇。
2 F! R! u) r4 _9 U% |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ p* v* ^( m' S7 q
半數憂鬱症病人會隱藏情緒
T1 z# n5 r: s7 o/ J( D7 y- ], _都開春了，冷氣團還來擾人，不只是會增加流感病例，就連憂鬱症病人也因此而會被誘發，但卻很難被發現，甚至自己也不覺得有憂鬱症；開業醫精神科醫師范庭瑋表示，憂鬱症病人大約有一半以上是比較壓抑的，很會隱藏自己的情緒，以致憂鬱症病況來襲時，往往會一發不可收拾。tvb now,tvbnow,bttvb5 B# z$ w' H% G7 V O$ ]7 [% ^
, y, }; D \+ r. {& |7 L公仔箱論壇碰到人生劇變應和人訴說tvboxnow.com. Q. r! i( m' |& v
很多憂鬱症病人其實是個性堅強，甚至是當碰到人生劇變時，仍然不會和人訴說！范庭瑋醫師以倪敏然為例指出，倪敏然就是常人前搞笑，但其實他是內心很壓抑，以致於走上自殺之路，讓人相當錯愕。也有不少事業成功的企業家，雖然生意失敗，但卻不讓人知道，仍然照常出席一般場合，這都要非常小心。
; o2 X* _/ U1 h$ W9 ?* g6 {公仔箱論壇3 b5 o! R5 y3 |( z% F t5 [
太過壓抑會使身心負荷過重
8 J C9 c7 m3 {* g. t1 I公仔箱論壇范庭瑋醫師解釋，健康的人對身心壓力是有感覺的，當有壓力時，應該會說出來，但若是太過壓抑的人，過於堅強與忍耐，長期累積之下，會使身心負荷過重，致使腦神經衰弱，因而導致憂鬱症；就好像糖尿病人未梢神經不好，被壓到會沒有感覺，進而會有更嚴重的併發症。
! Z, N6 C- y d4 X' s% ?: ?" }/ u' q7 @9 i' ^) x4 o2 w
長期累積壓力會導致慢性傷害
- o' y3 K9 [. a- ]" E2 L) h: b' @范庭瑋醫師進一步指出，例如我們去健身房運動，一週二、三次重力訓練，雖然是有壓力，但是卻是短期壓力，但對於搬瓦斯工人而言，每天都要搬八小時的瓦斯，長期累積的壓力，就會導致慢性傷害；這就好像在工作上如果都不會抱怨，老是願意承擔責任，以致老闆會給予更多責任，當累積過多壓力，就會誘發疾病。
6 D! ?' E9 Z E. w E- n1 g9 r公仔箱論壇公仔箱論壇- H! s+ o4 }6 v6 o+ v4 M; O
不爽說出來+用耳傾聽公仔箱論壇- B1 l4 X1 M( s1 x8 {- U( \. X, T5 g
所以，要如何查覺自己或是周遭親友罹患了憂鬱症呢？范庭瑋醫師強調，如果經常會說負面語言，例如飛機要掉下來了，或是會說人生活得沒有意義，甚至對平常喜歡的休閒都不去做了，愛吃的東西也不吃了，顯然就可能是憂鬱症上身；周遭親友應給予適時的關心，若是自己有這些情況，也應該尋求支持系統，找人傾聽，將自己的不爽說出來，而親友這時最重要的就是要用耳傾聽。
2 b' n: D' H \) m公仔箱論壇
5 o! _! l, R' u! g, c4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 z2 l' B& U+ s5 m
tvboxnow.com1 e* K4 @. C2 M& R
tvb now,tvbnow,bttvb' M9 M# k& h0 |9 C: z
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-12 08:24 AM
| 
