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雞脾肉２００克
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8 c# O6 q T" L* U7 \) `tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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( k& Q' f0 {+ q) y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z5 q' u1 ?! I% W( S- y
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烹飪方法：" o( ^% r J( W5 K
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7 t1 P% d4 Q( i5 ltvboxnow.com１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 k- r7 m$ b8 ]7 O$ k
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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; w% d& R3 C; N6 ^. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．蒜頭拍扁去皮備用。公仔箱論壇: b6 A9 K+ b) Q* K/ W6 n% B) N
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! U+ R, |! U9 N. w1 |; t４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb% f( }. D* U) S& @9 C
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. N) |9 v0 l0 c: R% Ltvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb- {0 n; k, B' E' L) P
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5 M& X2 @) K. G1 v& P3 L; G; q! l- ktvboxnow.com６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。% S. V+ \8 P, f' Z
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- j# a# a0 k' t公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。+ I0 N4 ?. w& Q. J/ W
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。. }% V9 `0 Q+ ^0 E% z k) d
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4 a: Q- S0 [5 B8 ^, I$ c# G公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
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7 H4 {# V ~* ~$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X; x2 w! J d5 U+ T& e7 E
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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