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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c Y* `/ w* R0 v' I/ G O
n0 ^. Y$ d& I7 j A5 d) S( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ J3 f, i% N% _% P7 B8 o/ Y
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蔥１棵
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蒜頭２粒4 `" B( i+ Q' m# ]+ }& q5 h" Q5 Q+ x
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& k. H4 w! W; E6 d/ [2 ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽．．．半茶匙tvboxnow.com, |# m/ }3 ?4 M; }
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$ r9 v8 `8 G3 `* r8 [% Q; l+ O- `tvboxnow.com糖．．半茶匙
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- N/ ~4 t5 }# o8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙6 h8 M6 p; A1 v+ `7 e
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% S+ N9 e( y. b8 H公仔箱論壇麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb1 H- E: g6 H$ b1 c% S
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4 j! q' r/ V* H$ P- b胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：1 F1 a; `* m( G3 l+ Q* p& n, g4 l) e2 V
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$ E, ~: s8 f( ]7 N5 p公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvboxnow.com: t3 Q1 Q1 Q) n7 t# ?, D- g
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( } o/ G0 N! F1 Y6 Z$ B２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。: T5 A/ }2 N+ e' k1 X
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公仔箱論壇: b w0 [. @5 y, K$ D
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。6 k* _3 c+ P$ _6 a
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& M, v9 o3 Y6 g% J0 M; j" o６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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2 J/ [. {! V! Y0 q& g7 e; T公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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5 _8 `1 D9 n' x i" y; E８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb' K) C' w4 l+ d& B" a
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9 ]! Z/ N% z C# C9 Y1 Y5 H" A% K９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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