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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:tvboxnow.com( [+ k) [, l3 ?" J
開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇; `+ P: ^$ C" I9 C
牛油 50毫升/ 1/4杯: D3 H6 U% _8 ^& ^1 ^& O+ B
麵粉 125毫升/ 1/2杯
5 L( `4 Q$ H9 G" e蛋 2隻
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' Q) L$ C$ r& e1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# ~7 T5 n! u! D& Y$ M
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。
- {* Z1 t+ o2 B& Itvb now,tvbnow,bttvb3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
* r6 \) [3 U6 R公仔箱論壇4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- M: r2 Z7 d# o# x: D
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。" }1 ~% L2 r' ?4 ]9 E+ A
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvboxnow.com- V5 f. z; G% M. E
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 q& y+ }0 l) ~' u# k5 j
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。' M) f( z) r2 J5 I3 P6 g5 W
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忌廉泡芙 130卡路里
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