[甜品] 低脂忌廉泡芙

tonyyyf

材料及份量:! a5 C5 ?5 h" i& V5 [6 M; x. ^) u; w
開水 125毫升/ 1/2杯
) ]! d! ]9 `; W2 E. V7 K2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 b8 t! Q. T( k- Q" G
麵粉 125毫升/ 1/2杯2 w1 |/ o  r8 [& W' q" L
蛋 2隻' a$ X' e! C' p. _" c
公仔箱論壇, j+ f3 \: l2 r- K' X2 F: n5 V5 P

" }  }2 T- U, ]8 ]/ I2 \* j製法:! m# g' F, J- E& _6 Y& [

8 F: g  k5 Q7 ^, V. U1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _# E+ a  K  T+ @4 D3 a+ s
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。3 [& z+ n4 F' I" U6 |% N/ H5 D
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。% m1 q- S! A. |) C6 E
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
# S# d$ X' y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w6 d1 v- ], L' {
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
2 J) ]" p8 l  ~! N( b  B1 A' xtvboxnow.com7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
4 j8 j: I7 Q' ~% H* ]3 j8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。tvboxnow.com3 }: e# D, H$ E2 Q8 P. w7 a
公仔箱論壇1 ?. R" S' Y5 Z5 x% Z

- F0 Y; P% Z1 Y. T0 W公仔箱論壇 小貼士 ：+ w; Q' m( k4 C, c

" ^% `& ~; `2 ktvb now,tvbnow,bttvb低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
( w5 D5 M0 x( @! `+ W& c, L& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里