[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:公仔箱論壇; p+ i- m% I0 N6 C* e
開水 125毫升/ 1/2杯
4 A# S# G) W" L2 K, w$ Y1 S( e牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇5 `% ~2 U4 x* n
麵粉 125毫升/ 1/2杯
! i# P( h2 j/ `; `- O7 n) z+ Gtvboxnow.com蛋 2隻, [( Y6 \+ c- a1 U
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製法:tvboxnow.com( o/ l* r, K! T- C; F# O! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, O0 s: L) l' B
1. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb) |2 @% c' s* F( |# }' }) ^/ T
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。& L( ~/ T" W2 X* ?; {9 U, u9 H
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
# |3 j/ i+ H; y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
; r! s- Z$ N" \3 i公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇9 G! b  d1 Q/ j1 s* D# t
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
+ ?' Q7 P6 y: h( c7 v& r7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
& p% J4 ^1 [9 F! `; b; q6 j- X, v* X& ^3 H公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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- H- \  M! V8 h+ f0 E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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