海帶～～～～tvboxnow.com4 ^0 x/ L* z, n% x1 p \/ G# B5 ]
/ R8 Q! \" G4 J/ x) ^tvboxnow.comｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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別名：昆布、江白菜。$ a% D8 C- r+ U
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性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb" F- C V+ g! y/ c
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。& P3 P2 w$ I7 T+ T3 r
* a$ ^2 W9 Y( Q; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。2 v# \) [$ a" }! [1 e$ O/ q+ A6 [
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvboxnow.com; S6 K y7 G" r; G( c
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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9 H0 s, m$ A5 C8 Wtvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |2 H$ C* Q3 w/ x
' A% {# Q' B# f0 H9 K: D) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇4 Q# d( D) z* M
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A4 o, [3 I: s5 k
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。# O$ A) D) }; s. ]4 {4 r( m
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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6 u7 K% p; U- F' g, C( Q% utvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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- Y. Z' \$ I5 C A8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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7 k2 D9 D( ]0 f公仔箱論壇海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇) n8 x9 @. | V: f+ U) h q
- n' N2 J& ^3 S! dtvboxnow.com海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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( j# s N& Z: M7 P7 i6 @: |4 g. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvboxnow.com1 b+ W% ~4 f* x2 n3 `
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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" i4 _% d0 j+ s5 V' b公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵7 g) G! x( x% C; o+ {: b/ s
3 S$ }, A( x- t( v' ]" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（鮮蝦海帶芽湯）
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) {( y) {7 {. N5 }% J0 c( Y A& l保護心血管＋穩定血糖。
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材料：! Z% E, z2 J: c- }' m' L u0 y' o' e
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvboxnow.com6 V5 R9 w: \+ I- v; H# K, q
, J" D% D3 t X! m1 G公仔箱論壇調味料：
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. H: n" s0 T& y) \4 K, otvboxnow.com鹽、麻油各１小匙。
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9 E. B) P4 r: q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：# o0 P& O: u8 N
2 T- X6 @3 S6 c# z6 ^１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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# w& a+ v4 ~9 Z公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇" B9 b1 R; i) }$ X# O& y3 |
4 h! \ E0 l4 p3 N３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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# D. d3 l( X/ U. |0 f0 T2 t為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？/ f8 o- c8 ^ Q2 C
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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