海帶～～～～
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% G9 d6 h) A4 J8 Ytvboxnow.comｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb+ H" @4 c+ u" B% x% F1 i6 V
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別名：昆布、江白菜。 z9 ?/ ~9 n8 Y9 V" Q
! {4 S4 m: S1 w, X/ j, Wtvboxnow.com性味：性寒,味鹹。
1 X+ W) }# @0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 `5 y$ b6 W3 \
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。& f q _9 h j, y3 t2 V
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。公仔箱論壇3 r/ f+ p! w8 ?( ^" A; E, l
. e# R+ Y; t- ~tvboxnow.com控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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) U( a J% U+ z; r' D, vtvb now,tvbnow,bttvb忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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2 ~, Y+ Q% J# Q7 U' }! D B/ |公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvboxnow.com6 T2 t2 l! _1 \$ \2 ^8 S# Q; z7 M
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海帶為什麼能降血糖？公仔箱論壇: I( X( `* q6 Q/ O
: e' o, z% T, @1 l( W: s公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvboxnow.com, W0 H1 ~+ e* j
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇) i& c; T# v3 p9 Y
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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; ` V1 V* }5 T, ~' ] R1 `# w海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L; J# q$ u) U7 G+ v
' d3 A# `+ @+ R, Wtvb now,tvbnow,bttvb海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。) r9 W) h( k8 ^0 ^& V5 ?
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
" ~' p2 E7 K- W8 j, R9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) J4 g; l. z' v! ^
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）tvboxnow.com9 Y- ~# @% g1 L N& E
# a# J- ^0 M# R7 a" O9 R9 T保護心血管＋穩定血糖。. k8 [% g) Y' ]; f' B- c
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _. S4 O. \9 q
- @2 m, h% a* H4 [8 H4 `; B( a公仔箱論壇鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb% s5 B; n8 O' w4 K
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調味料：公仔箱論壇; o t" W0 C9 F
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鹽、麻油各１小匙。, I8 v7 c2 B! }8 c6 I. g. x
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作法：公仔箱論壇2 F- L4 I! Z N$ Y H+ S u! L
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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c% j7 F7 |3 ~ k) a: L２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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5 f7 _- F9 r4 b３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？3 c' @1 o2 e' v! t
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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