海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。/ w6 I, ]" z4 z& b; [8 G8 @) [8 S
6 U ^- D! B: h9 s/ }) n4 vtvboxnow.com別名：昆布、江白菜。4 n3 B w' G# R. z" L3 E8 I% b9 O/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u M& M4 z! [
性味：性寒,味鹹。- D4 k" X% e& A9 d% i) H. Q! }
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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" S* S4 O* U' P控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。1 s5 N5 Z" ~ F% P: e! i
1 `0 T4 u# d& n+ A" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。公仔箱論壇* p% d8 a1 j5 z3 a9 U4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 g, Q! t9 z! b, W) Z' f
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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+ a$ {) u0 V. t3 m/ g; o+ R海帶為什麼能降血糖？
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, m6 i z0 r9 X3 i9 {公仔箱論壇１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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$ s7 I* o/ G, f, q; Htvboxnow.com２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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' [! w0 _% Z9 r公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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3 \& r$ B# f# g1 Utvboxnow.com（海帶搭配飲食宜忌）tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 ]& k$ |, {
. L H# q9 f, T2 j) e+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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$ c: w$ a1 |# W# Q4 Ltvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。tvb now,tvbnow,bttvb B) L& A5 c7 ? }
8 a, \( z$ }$ l2 s+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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* t& t ?% H, t3 `海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇, T: F5 i' ^' |0 J, @( Q- q
[( N& |3 x5 S j海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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' w$ c/ W8 b, M- J: a( y- @7 u吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵3 b+ H: }/ v9 R. t& x9 O
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（鮮蝦海帶芽湯）# x z% g! M7 W: a- }) v2 c
* W1 }/ ~8 c- n1 P/ N6 B7 _公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。
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3 ]$ U% d* u3 X& _9 O( s' A8 I6 Xtvboxnow.com材料：公仔箱論壇' V3 [9 W0 K! R+ G
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：公仔箱論壇6 ~% P$ Y) B% Z" X$ b
) V8 y. t) s' T2 N$ q D- ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油各１小匙。
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 X# o ?2 |: }
0 ?9 @8 c. a% n( x7 o4 }! u& V- [# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？公仔箱論壇. W4 v/ s5 v( b, ?8 c" h- I
8 |5 k5 y9 Q9 ?9 x Y: G海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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