■1、綠葉蔬菜
4 E( @8 D' o2 |綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇4 Y+ H% f& j' J
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
- l# N6 L/ }; P: f( D公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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. {( R5 V- _+ z) R2 \■2、粗糧2 v: s- Y8 w- G7 q$ a; T
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
4 v/ L+ p! h M: Z% u) c) h4 d5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）% B' n/ R0 K1 u i1 |
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
6 N6 n+ [5 a7 x- M公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇, E% e3 v9 M' l1 C
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■3、綠茶公仔箱論壇; v2 N% A9 n/ R: N3 \/ E
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
* q. N# k" H/ etvboxnow.com常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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9 w7 ?7 d; r: n/ x5 b■4、豆豉
* j/ ^% T# y' p9 X8 F K. Xtvboxnow.com研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
# r% i/ M* Y2 A3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
, p- U! d/ H1 R6 q% X' R9 c" Ftvboxnow.com豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
$ R; J: D0 N8 d2 ^! Q$ v4 n ctvb now,tvbnow,bttvb8 J' b. t9 O; m! q/ W6 Z
■5、水果或果汁& F9 W W% F& v0 p. N* w1 ^
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvboxnow.com. T4 a! j5 L, \
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
- @* x# P4 E/ c" v特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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0 h) i- f3 p1 }■6、紅酒
/ I: u; d$ [6 J b" U公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
, c0 S6 q! W9 s" u2 `" b; M8 Q5 o公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]$ V. x Q* I
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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