■1、綠葉蔬菜5 K/ ]) C+ {6 }9 O
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
7 P5 Q! I. j2 [0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
5 m' F' H) ?+ A: |* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
6 u: u1 r6 q" n+ A) \公仔箱論壇6 A$ V: H9 ~4 l, `
■2、粗糧
, ~% }6 m9 m# r9 w) u/ Ytvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
' p* ^, A [8 l6 |* j公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
( o% [. t6 M& A2 T8 i L N& C所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
, k& `4 L/ J3 `) \5 M9 f$ Ktvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。/ o1 Q8 ^9 n' T2 Q# a
9 d, N) F6 ^7 r+ _ L4 F2 v7 p■3、綠茶公仔箱論壇# M, t$ P8 f3 i3 [8 E/ x% I0 S
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvb now,tvbnow,bttvb; O' C) y9 P" {
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
0 }3 o1 a$ R$ J" `2 G/ O公仔箱論壇公仔箱論壇- n) T/ i1 R/ n( f" D+ |( D3 z
■4、豆豉9 O/ U* N1 D1 o( X- c
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, V& E- ~+ s: X A
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
6 R$ n Z& H+ W. r2 {豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb& E$ U: P9 }) x6 S, W* g7 A) N
( m' ~' r" r* w+ a8 g+ B
■5、水果或果汁
; M1 r7 K$ u8 i6 n) e1 W& `4 O可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇, W7 h) n1 A* K( q# \) \5 F; K
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 K* T" \2 _. \8 R
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
+ o" [5 y$ b3 k7 h, [/ o# W$ ftvboxnow.com, \" ~. u7 ?+ F- w' p
■6、紅酒公仔箱論壇- m* e. i1 v/ A! f8 f
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# c) n2 g7 c$ n
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvboxnow.com3 Q" r2 V7 l7 A: O. ] V
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
