■1、綠葉蔬菜
# ]( K' r! L+ ^. F1 n& d# [& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
. s* q# V. X5 K+ v" Z; g/ j8 o使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb6 s3 k5 Z: @9 u+ R% T, [5 y9 f
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvboxnow.com) L5 S# h; p: K6 \4 D
* n+ u8 S9 c- w& R% L7 @■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb* d$ Q7 r ]- Y' Y' ?
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb: M3 ^; m" N! |3 v
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇( r( _2 m8 Z2 ^- q% Q
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5 Q1 m0 v5 f3 k ^- H( ?/ c$ q
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇; g0 g; Z: x9 n1 Q
, K2 Y9 x* Y. P* o/ ~. U5 S1 Z# h0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶公仔箱論壇) l5 Z1 C0 P2 W; ^5 b4 T
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。tvboxnow.com7 u0 F0 j. W7 @7 g
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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' b( J" [& m6 Y; [, j0 H5 ~ ^■4、豆豉公仔箱論壇9 i- H6 |( b& i
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J, v3 K! q- H) Q
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
/ P8 S x! Z: t9 I豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvboxnow.com/ t7 z1 P7 U- F+ O
. I% g4 c s6 \2 c5 jtvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁
* B6 Y: r1 P5 l [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
% s: i( g) e$ \4 z( }% w- Stvboxnow.com水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇! W; Z$ i7 M1 k' O/ E- p( [; F* E& c2 y
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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& n; x/ D/ d1 T, I' Q公仔箱論壇■6、紅酒
4 Y" q* t& X: \ a" S" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，& F7 n$ [5 m4 J9 s# h% c
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇7 P: {9 W5 }& d$ S4 j
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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