■1、綠葉蔬菜
j M/ x/ d- R6 n: w' ]綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
5 \' v6 Z" b4 \. k使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
4 c0 q9 o2 H( |( a( Z* v- J4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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, q( E+ \0 }, X: g- g: Ltvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧
+ a+ a- v: q' L2 X4 s' S+ x- J9 f公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
+ W* A) a1 c& H' Q使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
, L$ c$ j9 q# F+ H/ w所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
1 I6 ~. b Y8 A. K e6 m) q易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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# a1 c& Y: s# M' q4 u/ ?; B& V8 ?2 o% X. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m4 d( v; m* s* z' S) S3 K
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。5 I$ p( Y* N) U" _3 a% Z/ Y
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。9 Y+ X( J, Q& j2 p' c% v) a
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■4、豆豉
9 e6 x( T- h/ ] L# X- r1 _公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb; y. o% }3 Y+ ]& X' }+ \8 V
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
; c) p8 v# Z: Y7 A5 e' T& }- G公仔箱論壇豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。( T w, `5 H1 ]7 `8 w) W+ c9 V
- |# i9 `" B# _/ F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb d0 ]! s7 Q0 r, H6 n8 Z: T% X
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。8 ]! _9 Y& a# ]& P. h @
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
) w6 x3 I; c7 x) x: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。$ }- i, M6 c4 {$ C! Z
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■6、紅酒公仔箱論壇8 n$ I5 U. `) h, E
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
1 ^! A2 w6 h8 \/ p0 k, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，+ T+ R9 s: T8 [7 c) k) t
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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