冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvboxnow.com2 i# x. V5 |/ N% t2 r, V" h, @, ?
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~# [1 D- k( K
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇2 \* A* n7 N$ ?) z) [( a3 s
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熱水泡腳2 I7 H- R, S6 M$ w5 `2 p1 Z, C# Z* I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
' P9 O/ g3 {, ~6 Y% }8 t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
, C7 C; L3 f6 }4 j公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb8 p, W2 P5 b! ~( z# U+ p
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。, P# @) |& e2 m; A7 ^
7 g2 R/ m- I: B3 O7 n, j) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑9 \( |6 c! L2 I0 I
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb' M% s. k8 o. t0 J1 O
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。' v( {8 S; B/ n/ g2 |
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呼吸蒸汽
; j1 D. x& {$ w/ ntvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
! y( K" h! \7 k5 b5 B( Q直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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\2 Z1 L" N3 J0 {9 E: @2 ~公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水# l2 ~) F. C# |7 @: Z. \
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* s. u% i5 e6 u+ K8 C
* T4 G3 k: O+ O1 A2 [! `公仔箱論壇多吃“紅色食品”
! B3 n0 G. p, q! ?1 `- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb j' _2 u: R5 q+ Y
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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, k9 q; I) Z6 X9 j: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
6 | G9 G8 V- Q5 @( K8 e7 ^( Itvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 J" Z$ O4 y9 q2 u* L/ e2 k4 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( S1 T* \( e# g, ?
喝白開水tvboxnow.com# s4 R h0 K) b) r9 v2 i' R
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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# M" e3 u r$ m' c7 y0 g. o% jtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
! B0 ^; B: u( ~1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 k! e+ E( J8 h" h& _% I
& O( q7 Y5 n" c0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔公仔箱論壇" G8 A7 Z! I# a1 V* v
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvboxnow.com s9 d( N* H9 ^6 v% ~0 i2 ~/ i
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
6 ]; I: r7 D) K* ~# _+ T, N Z) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % g( B* H: \ k( c8 q6 N2 r" W$ c. T- m$ a
按摩鼻溝
* Q5 P* w. C9 n4 t: z) M7 d7 ktvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
. G; F8 o4 j9 G$ r9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。: C& Q: O' j$ X4 V
* o. D! k% V- e2 u生吃大蔥
$ B# M: [# U7 o7 {. y( {. p公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
5 d( ?) M, u6 ]: o3 E& W再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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# {- ~* m, W" E9 b9 B2 m7 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 {. V7 y' u- n ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 r, }/ z6 [7 S1 Y$ ]
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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