冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
& t- i+ u+ r1 U那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
\* O/ q$ O2 c" \使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb7 O+ V+ O4 W% x, X3 ]
8 b7 ?" ~/ `* d) d" i6 S! a公仔箱論壇熱水泡腳
4 p' ?) ]- N. e, u( ^6 n每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvboxnow.com: i& D& u- e% t& Y" q+ A
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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) \6 Z' L# w% k8 F/ t鹽水漱口
% s2 Z' }6 K, o1 H' e& {4 c, ?; Itvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
, }- I( Y, m% s$ b& a" Q: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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) w0 V, q* H; K5 S! [0 p2 P1 t5 v0 {! ?公仔箱論壇可樂煮薑tvboxnow.com# ~* N2 I5 U; T! t& G% n4 q- ~
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
5 X( A. m. J7 {公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
, H" b* \6 y% B% b5 S% {% r! s初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb1 q; c) [6 A! A4 `" `: K* [6 o
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
* f x, z0 `: j( |) K8 q先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。' z; U( q- ?% y: r
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多吃“紅色食品”tvboxnow.com: h- o3 W5 G# n. C+ f4 D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
+ f& a& m1 U5 X6 t. i洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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9 h1 H- O% ~5 X! c/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A& F5 O L) j/ w7 d8 E3 n! t; I
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇( r. J* k$ B) U; _
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喝白開水! G* l* E4 L" e- G% D) o' v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, S/ W& W* B2 |" n _8 D" d# u
6 T( V+ {& B5 _9 v9 L m熱風吹面6 {2 |' ^ {5 y# I, z5 e; ~, y
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* t5 v6 I) H7 x/ ]冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb% _3 v- M. b T5 A$ O5 G: p7 |: q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
9 e5 B+ B# T B3 v5 O8 e6 ~; @ f, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
8 z( o1 g2 J t8 B/ i# m+ v公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvboxnow.com# k0 C6 c4 W3 B: B' v+ @" l
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvboxnow.com9 A8 j- l" H! s# t; u) r
0 U5 ]5 q7 ?3 v' u9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
+ H" t! Y: o. O* a) k' o3 itvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，; @; [/ a" x1 y1 D; a- g0 L
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvboxnow.com! G# X, g" @1 R3 S. m
@! p: }' ]3 R4 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& k% {6 b' Q8 g1 t6 t
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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