冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇- v. _1 J6 k( F' c8 P1 `/ I6 n
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 S: v6 x5 G
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvboxnow.com' M& C1 A2 q/ L0 \8 L$ E
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熱水泡腳 M4 D6 J' q8 K/ G5 J
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb& E6 B& t! G$ P; P! A f& g& h* K% `
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 }! N# A9 x8 M! K
6 Q- C* h8 T. E0 _公仔箱論壇鹽水漱口公仔箱論壇% b! Z- f2 ?( c# ~' V1 L
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
2 X1 h8 z$ F9 F' [, m& e流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑+ f9 {( W. e' }' P( O6 w2 C) }+ k R
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
) N. j7 C! J; @2 m6 f8 A公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
' ?7 H _+ Q+ K3 r; v2 y. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v; T: ~0 t+ k$ K# ^4 `公仔箱論壇呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" f9 v7 L( V; A4 V
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvboxnow.com; P! q I4 c' H% v) H% [) t$ l
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。( n! A \6 q& U/ l. \# W; P
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb% U; k% f4 @6 K+ ]5 Y
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。* B" P: n. c' w7 A4 P
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多吃“紅色食品”
4 }, I% h7 ~9 A! ]tvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
5 c- F# n3 S! _1 ?0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
) B8 A; y9 ?' i% ]' x$ r0 R每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水/ f5 Y) }+ w2 G" [/ k [" D
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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, r! J7 V4 B3 H# p0 n! m公仔箱論壇熱風吹面
. L+ g3 @' _+ R2 } z+ U N4 Ttvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f! V! y: Z1 h, m$ }, C5 C& ~" p
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
" k4 M2 r7 T$ Stvboxnow.com（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝2 }+ Y# D0 v% v" ~
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb5 M% ]$ w m3 j8 R/ I9 _) p
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 {6 o) [# @, R) g9 q1 I6 ]
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生吃大蔥7 ~* t. n: ^: L" j- g) [) i) S9 E
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ ^. I9 ^# ~: g# p: Vtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 r. c! F5 q# @1 V
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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