冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
# m( o( r, E% t- v5 ~( V) M那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
, M$ b' d" B+ P! ]/ Otvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
* w# Z l M1 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, p. L7 |( ~$ n. y' a6 B' ]3 J
熱水泡腳
& }# I) E$ v* K( Y( ~, Z; a6 H; V每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
) y3 l% d/ ~0 ~* e8 D: q1 j5 H1 etvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
3 {2 q6 `- b9 T' j, |6 l, p
- z7 E5 |* G! [* c& L公仔箱論壇鹽水漱口
; ^# n& z$ Z" \( g每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
6 b- o5 j8 [. F8 f* u- d: gtvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 _ C# B2 F7 \$ @$ |5 A
4 S# o7 ~% T0 G+ s2 {5 g( \; {
可樂煮薑
% s2 r# V4 K$ b8 c: T% r鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvboxnow.com% Y% w' O1 T$ L) Z
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
2 X. g2 Y& Q# z$ `+ b& m/ t; u
) b, [& e) H, K3 M呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `" I- w* B j1 P7 Z7 L9 I) K
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
" V9 S0 L2 X$ V- ?8 T公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
: k- h' J( f5 G; [9 n7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' R% U" M/ J/ y& K6 ^5 d
薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. s8 J t$ |& V1 Q! ~
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvboxnow.com2 w5 j8 m$ N# e4 n: I
) m$ R4 E( k4 O7 v, d公仔箱論壇多吃“紅色食品”
) ] v! q- h: j紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
0 G4 B: F( `+ i) ^, g公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
' o( B. o) c, I4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K1 \% k. h/ J! V5 p公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ f" P! c" T# j G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5 H3 T0 m" Z& j1 V7 [tvboxnow.com
/ _+ W: t+ \" }喝白開水
9 p7 N+ ?4 m5 X9 O氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
0 N4 ]% u# M% W9 D0 D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - U( ?# T. A4 O$ P' B0 f1 n
熱風吹面
0 u$ `7 ]) C }' c8 T) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇8 t5 H' ^% I# D2 G7 T: a$ d
" b: x2 H+ u$ d$ B
冷水浴鼻孔tvboxnow.com6 b+ h; D& M' X2 g/ |0 C% i6 S
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
% o8 v* @% }! v- t（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
3 R! D- t: F% v$ k/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s! b6 m; @/ S* o" W2 Z' G4 u按摩鼻溝! e* F' _% a" g! U" }
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb4 j j1 Z8 O! i( h* ^" E
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。, t2 ]* S; ~5 S2 w+ ]$ f8 }
$ R, _. i: H, A0 l* S2 L1 i, jtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥tvboxnow.com7 R3 ^" i$ t$ C6 V; V/ D
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
7 s/ l" K j6 f5 Otvboxnow.com再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
. X$ q3 ?0 D) S9 H- G/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `4 t+ l) ^1 ftvboxnow.com
8 \* g' p3 F+ ?+ G* Z9 S" Ntvboxnow.com公仔箱論壇- [: K% e- n: n- d& k1 J( j$ {
tvb now,tvbnow,bttvb+ `- {# u$ N+ K% F j9 @4 J
+ K1 G$ e; f5 s- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
