冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
q) g% A" [, B! `% Y8 ~公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，0 j9 T8 F F- n8 r# C! K
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb3 @" b; w: q! Y1 H3 D% r/ p0 u* v
# r Y! i" j% ]. J7 i2 `# _5 l
熱水泡腳
! ^9 G' H4 _$ X0 O7 v* [' N每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，4 W$ D0 T/ D$ m8 ~* D- T7 v" y
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
/ w/ m# z, F9 B8 F% `* Y) A ; j$ z5 b* }# n5 {
鹽水漱口公仔箱論壇1 q% `; k+ v+ B8 B! U$ h
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇( C h* F+ ~0 W, J& J
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。2 @# x. i$ ?0 F; x: F- |
U% J2 V8 s9 d可樂煮薑
1 g+ {9 [) {1 A' Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，- \" F. X; @9 _8 w8 T' s
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
2 X* ? b; }. E& F3 q8 I" E7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~7 {3 r7 |5 o9 R* |0 G8 I
呼吸蒸汽
( s' L. c: ?6 l5 H8 a S初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，& W' k7 ]" p6 M0 |
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。! [. D* H. b( U# v Z
9 y6 |: ~5 ^$ ?) K4 \. ^! u
薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb1 E* j) P3 J6 m, |3 l$ X- C
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb- F& T0 J8 g+ y( Z( m% F2 C0 _' Z. ^
$ a) F- o; V) H0 F, ^' ~ F% ytvboxnow.com多吃“紅色食品”
. [4 o. M& V8 N$ [3 V" Z6 v紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
2 }- z) D, J( M- b$ a洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。$ G7 p& ^8 W- c7 Z3 t' U+ | G
公仔箱論壇7 @) q! [" l" m5 P4 c
醋薰蒸
5 ?: y2 \9 i$ R7 D( f3 N: d4 m3 ztvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
1 Y; X. d! i! G" P/ Ztvboxnow.com
/ E i! h1 f h: f' H0 `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水公仔箱論壇' Q7 q% t: q% i! Q$ w/ |% a
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
9 d8 W0 n( I# y3 ?. X
7 F3 O$ y ~$ {* G' Ntvboxnow.com熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb& I/ }1 t/ k$ P7 q+ b, n
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! h' D0 A, [) t* o5 _- I
5 s% _& E( s% A x& H) g7 s8 n公仔箱論壇冷水浴鼻孔
' ~; {' i( C3 e/ w& P+ [7 H每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇4 G0 b+ E. M v( W, r! O
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。. K: d% ^# Z7 U- v7 t
# g" o# h* ^4 P' ]9 [" h+ n8 m
按摩鼻溝公仔箱論壇9 ?( Q3 f2 @- u( ?4 p" \. p
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
. ~% H& q9 _6 I9 Htvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
! |7 |3 l' I2 u7 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) j2 @6 [* k: w& w, {- M4 o, J
生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y u1 t( i3 r+ D5 c' O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， d/ d: @) s/ Z5 J: U" z2 f/ L
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。! O1 S, P/ C- i( M. T. v
/ r9 P! n' w; }' S* Ctvb now,tvbnow,bttvb# i6 |+ `& Q" u: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) U- y: K* _6 u: F4 Z' I% v9 h
3 g4 ~2 z; u4 n3 z$ c9 Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }- m& M7 D7 x9 s
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
