冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
( X4 R8 ^* P3 D* ~: S* E, H( Dtvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，% I8 N/ z* w4 K6 U2 I" g6 P* z
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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* E ?) q, c% Q4 ctvboxnow.com熱水泡腳# e. h( ^1 \3 o9 k5 f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# x% H, Z9 v3 B1 o& k# i5 _tvboxnow.com要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb' H$ X# _7 _1 ~1 d" }1 a
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鹽水漱口
& N, g0 V, F# D+ ?4 k每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
. {; k- k) h P9 W8 v公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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$ R% P! U2 M3 F6 t6 `' ?tvboxnow.com可樂煮薑
1 O# W7 [+ Q3 x8 Z% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
: {' W# Z, g6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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1 w$ Q3 b6 d$ K3 W' N公仔箱論壇呼吸蒸汽
7 [3 b8 ?$ r( J* }1 Ctvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb( k4 w. _9 V! P! y
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k0 d0 V# F" P+ I! K, S- I
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薑糖+蘿蔔水
; t; t1 _8 X7 x, y' k% d$ N3 wtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇, j5 S/ h/ n) Y0 @5 f
" k: P7 b, _5 l$ i1 `8 E& Y0 D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”tvboxnow.com. o; ~. O, Y% }6 r& [
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 m% q J8 t# c( N2 I+ z8 p
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb/ y+ g& N$ U* X3 q2 |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水+ H' g% @4 p( r$ B. e- r
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
: n7 y1 U2 y; r( n) `# F感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇9 t K" s- s3 I8 ` U2 [
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冷水浴鼻孔5 \6 H; [" {8 _
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水7 }$ t2 ?9 u, j/ ]% ^% u
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。% e- p. k* B. G
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按摩鼻溝
6 m! |/ y2 Z* i& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D. Y- {9 X1 Z# O: k" ~* w
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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2 e) w) L4 k0 I$ R生吃大蔥
* F3 | j/ l, [4 u& e: v! j2 jtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C7 @$ p' t/ i) ]
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A o% _8 z9 E3 ^+ ?" X
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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