冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ e5 U0 ^! Z' j* e
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，9 C: k9 h& Q# f: S4 X4 E
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。: \; ?5 M1 }( q" H! C
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb# Q9 A- a' b8 u* R2 f" p' R
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，# m$ p& ?! l/ I2 I3 U4 s m
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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5 t% X$ D9 a: M! J; F5 j% z公仔箱論壇鹽水漱口
T$ U0 [' l# J F- k7 e% x每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
! U1 Y, V' m1 {: ~# z; ~ X/ Vtvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
' ^: i/ y1 ~' L$ o: Q: C7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W, P8 d% j( o: ytvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 O1 U$ A K5 a( p# U; u
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，7 n6 Z) q5 n0 m% a) k
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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) k2 v" X( n! \9 Ktvboxnow.com呼吸蒸汽
8 F M' T+ V) T4 _7 }0 x% {) Vtvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvboxnow.com! }0 [/ d- ^8 o8 O( O: L
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& r* U$ t" }+ J6 m" e, I& g
+ a A( c' f6 u薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇1 o5 M: o5 H; H* N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
3 G( {3 p1 Y4 P: J. S8 M7 C+ I紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
8 W# }, a5 i% Z洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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6 h, n* t+ n# i$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
( R7 {8 X" _/ B. L8 C7 b% Etvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水
* p$ T# ?* r( J( b* N' c+ h' b氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvboxnow.com I- N/ \" j' R* ?% {1 T, N
: I2 @# Z3 M- _1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
: A9 Y' I& i7 P1 f4 [% x8 vtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvboxnow.com3 L o P: _4 J x: `
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水9 Z. `5 u+ N1 V/ H0 {) p
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb' G7 N C3 Q9 f
/ c6 h% L* {) ~% j% T+ l按摩鼻溝tvboxnow.com. J3 Z, ]8 {: n- y4 d
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
2 O1 E+ R6 S1 I) S; Q可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb* k1 h i+ ~# @
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，- |# L ]. P% R' R1 S
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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