喜歡吃黑糖嗎?可得要小心,恐有致癌危險!營養師指出,黑糖在製作過程中,因為需要高溫熬煮,會產生致癌物丙烯醯胺,雖然可經由人體排泄,但是最好不要經常攝取。
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蔗糖精煉成黑糖會出現焦糖化' V- w( b/ K8 d+ `1 j6 F
中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示,黑糖是由蔗糖精煉而成,在熬煮的製作過程中,濃縮成黑糖,因而會出現焦糖化,並會產生致癌物丙烯醯胺;因此,也不宜經常攝取黑糖。公仔箱論壇( `. V) M9 C) j, G5 f
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碳水化合物高溫油炸也容易產生tvboxnow.com D$ t& o E+ ]1 `7 R% r# q" V
其實,會產生致癌物丙烯醯胺的食物還真不少!蔡玲貞理事長指出,碳水化合物經由高溫油炸後,就容易產生致癌物丙烯醯胺;因此,舉凡是裹了麵粉的食物經由高溫油炸,就容易產生丙烯醯胺。公仔箱論壇 |% ?, ~2 }% ?* ~: U
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多吃有益健康飲食才能防癌tvb now,tvbnow,bttvb2 m- b* h2 M5 k3 q6 \% d8 d n3 V
所以,除了黑糖之外,例如油條、洋芋片、炸薯條等,也都會因為得高溫油炸,或是燒烤的食物,都會在製作過程中產生致癌物丙烯醯胺,進而有害人體健康。所以,蔡玲貞理事長強調,丙烯醯胺雖然會經由尿液排出,但由於會在體內累加,因此應盡量減少食用可能產生丙烯醯胺的食物,並應多吃有益健康的飲食,才能預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' S! ]3 t) @, \3 \6 C5 R1 A
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: m$ \' n/ _' N9 o1 M; htvboxnow.com健康醫療/記者關嘉慶報導 |