科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，8 ^7 ~( c$ A$ v& v# l
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; K6 {" @0 i+ N' X% {* k2 t
9 ~/ ?$ @' x- a* k1 ntvboxnow.com不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、tvboxnow.com& h0 r' ~$ b+ L M7 V
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* A" b* ~/ V0 c v& q. j% H
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，* `- S0 r. Q4 X+ S5 B
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，5 E) Y/ |" ]- s) E# v- `* t$ K
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，6 u1 u" H" l+ g6 B" j3 l
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
, c$ I" }2 ~4 i2 _6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m; n% ~: f* Y) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，tvb now,tvbnow,bttvb# n x/ `+ w, M4 }3 M
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
3 b' l0 P4 T' r- D$ R6 S5 j) n一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，; j1 @" x7 j$ i( A" I
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
, Z& M5 G. W: q# f" T) Vtvb now,tvbnow,bttvb女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，) m7 N- w$ r9 B+ s
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
7 D! F. ~6 O Q |/ D4 |公仔箱論壇
" M* Z* F+ f, J公仔箱論壇不想買菜——tvboxnow.com. P1 b3 ~: }! S% ~6 {% R6 E/ a# {
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
6 I0 [+ b# K' e2 c0 _很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。tvboxnow.com, Q( s* S: ~/ Y# |
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 `8 j( j# p& Z
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
* h4 h/ h8 m1 [, |" x2 L' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S$ p/ B6 \8 q7 O g+ V
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、tvb now,tvbnow,bttvb3 ^0 b! ^" W2 f6 g# I
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
* r& C4 P( _0 f4 Q5 u4 i& `: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，tvb now,tvbnow,bttvb4 V% X$ s. Z- w. ?+ S/ k% K7 }& `, ^
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
; q$ s. W0 w' d7 p# M& ltvboxnow.com要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, R7 q( w8 U& [- x" U3 ^
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不想體檢——
# U4 z/ F0 D. y) Vtvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
0 p' c1 Z; I+ [ ?( N ?健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
z" y6 P8 ?$ d ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，: v9 o& u& u( a) Q. Z! ?# h" u! M7 G" w
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。& O6 ~: k, _* K2 D+ j$ V
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 M, s2 b4 B6 g! @8 V" ?
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
# Z4 V3 {0 b6 |4 h. u. g9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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