科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T7 n C* r9 D
因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
5 C; q. X, F: V8 Q6 s/ X4 H, A% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
, `3 K* _. n" H; ptvb now,tvbnow,bttvb體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
2 j+ c3 {8 h. r! W5 n4 k+ ttvb now,tvbnow,bttvb超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
7 w' r$ T# q: l- {$ Ctvboxnow.com每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，tvboxnow.com J: c. p' @- }/ `+ F5 [4 o
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb) v8 @1 `9 E2 y8 g: m8 ], F
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 C& n7 g& j s& ]# M
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
9 y4 n% }2 E+ m! O5 f+ ^tvb now,tvbnow,bttvb一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
% Q1 r b" W* h5 q' e9 \5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
. P& v# H7 d7 V# P; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
1 q$ d" J& R' s i8 {- L減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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不想買菜——tvb now,tvbnow,bttvb* \/ M0 }3 A: y4 }
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
) @2 l6 U" t% _2 \: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
7 x+ Y3 U% N% m& O4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等tvboxnow.com3 d6 [+ B$ G9 J
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。tvboxnow.com! `6 `7 @ ^# }" O3 ^
. M6 W+ i5 P* K6 t! `4 B* ztvb now,tvbnow,bttvb不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 y; D9 f2 V- Q1 i
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，tvboxnow.com" l. ?9 t0 s# Q
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，tvb now,tvbnow,bttvb( l- n: X1 f% N) q$ a2 H
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
: p+ x* |( ~( l9 f要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
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8 F# G) A* [. T/ t不想體檢——$ V/ t/ ]6 \. Z9 ^0 w
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q4 q) M! C( G# F
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 V' y( O- E: \# e9 O( p
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
6 B" g4 o3 z7 s" R' ], r$ \! K或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 B8 e; }5 B5 s3 ^: n; ~
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 ]" b# O/ v' M1 n0 w+ f
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z/ W" G- t, `, G, G7 m0 [2 I
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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