科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
! D- `5 A# y' m9 F2 o4 y因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。8 j3 b0 U) Y& Z7 ]) `
- s3 [7 o- X" r' b. g+ w不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: d/ n9 O5 t7 D& J1 V
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
2 j2 g) [9 G$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
$ `$ L2 }$ B, F超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，公仔箱論壇8 h; [" B: z+ f
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
4 e, ~6 o: m6 Q! C增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
2 I3 i& W8 _! a n& y% ]$ \$ e/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 {- x* K0 U. s, d2 Y
不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，公仔箱論壇/ C. E& Q) E- J: W# s9 s; G
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。! o8 O% j6 n7 r& C
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
; y n: O* n7 t4 N2 ]; g. P是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
/ P! t6 `! [) J- {- o" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
8 C5 ?+ l' N+ N" V8 a; Xtvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
7 r3 y* e& l+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* u: i/ i. v) G5 W) M6 Z- s; M
不想買菜——
3 T' B' L* o) J$ [. R& K+ S食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 R# s5 k1 O2 ^3 y
很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
/ z. |# T6 x" J# [/ S# qtvboxnow.com大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
# r+ i; {, A9 F8 x$ N& m; K都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
9 w& P+ ]% p' h' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ p: n% E: |2 W! a9 n
不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
+ i# D! X! @; D( a/ z0 Xtvboxnow.com晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，tvboxnow.com) @# D: ^" d @0 T
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，公仔箱論壇7 H+ S. ?5 _ S0 R
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U Q# m3 }: p" w/ H
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。
- g& C0 P$ @9 b7 P( Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 h" Q( M2 U' Q) M$ K
不想體檢——
8 H# s9 }7 ~( A, J( X$ ptvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。tvboxnow.com/ F, [7 L4 D# L# Q4 V
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
+ T1 f3 e9 k. T1 y3 R+ Ytvboxnow.com防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
- L: G& P2 G# h2 P$ d公仔箱論壇或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。公仔箱論壇/ o4 g" K0 `) |5 s, x1 E# p' |
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
! u+ i4 y3 s- I: q. f就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，9 Z7 {( @+ T# S1 c
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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