[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ |. l8 R) g7 {' L( Z
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 w# W9 E) F- ~3 m' |
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，3 @$ ]8 g7 g3 E3 w- J$ |& ?
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇5 W  `' Q9 n# w4 t& i5 F
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。# l- |# R* O4 ~: n8 @7 Y9 U
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏2 Y/ t1 t! \  H$ Z! A: o2 c6 a
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，tvb now,tvbnow,bttvb' t0 @1 t% M; j$ K5 `1 D
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，公仔箱論壇0 v9 D, L% \9 ]8 @
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。! I4 I9 @$ P. a3 a+ K% h+ P

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，tvboxnow.com$ F; p! G+ X8 o, v
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- S) a4 ^4 V0 l* U9 B7 H2 d8 v
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。公仔箱論壇- N8 G2 u6 _! R

5.不要飯後吃水果tvboxnow.com# F2 e& _0 n# z5 V& q4 v' Y# v
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，$ u( y- F3 K- L; P( w6 z/ a2 f0 d
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。tvboxnow.com, x6 C# d9 [+ n7 j
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6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb; d- N4 y2 L& T+ k/ Y
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B" n* O) ]0 n& f( I/ D
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養' r; X6 V5 T8 a" F: C/ ~( t: ^
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，" Z/ ?" [& G/ X1 x# V
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，, Q# R( C/ ~# x* R
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。tvb now,tvbnow,bttvb& V, E# i# l' d" }9 }. S

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ |+ z7 [# _
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，* b+ ?2 Z% Z# |# H
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb, z0 l8 |0 P& ~+ R9 I4 n2 S$ J/ {
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 x5 f9 |8 ?! Q) Q( g
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍tvboxnow.com4 ]1 c3 |$ `( m. h4 |
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、公仔箱論壇, q2 L/ V9 Z/ _3 e
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。7 t  D4 R* I0 @' ?- m8 o

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋, ~& [# n7 Z. X# x& _2 s8 s
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，0 Q& `: ~: j+ P8 m7 ]5 Z
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，: e/ ^  J+ ?. H& r) ^, C  z
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，. N9 y' O- x+ J3 E; f% h3 I6 ]/ k5 [) T
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇/ f- k/ D& I% e- L
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 N/ l6 t/ `* \. _5 G9 I
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇. _; r! @6 L  Z0 K+ q2 q! C8 P

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb- H) g* ]9 I% b+ r  z) d4 Z
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，; y; W. A) v. y; t
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、tvb now,tvbnow,bttvb0 r: ~7 y# `3 n$ h& d! m
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。9 f. ^) c& h, ]/ o  s! `. A

12.暈車tvboxnow.com. N/ c' ~9 ]( j" b
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r5 x% Q- r5 A# i: r  s  t
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。tvboxnow.com9 z+ K( u' o  k# }) G8 P8 I; t
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好公仔箱論壇  L$ C9 S: E" @- j9 i
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13.婦科炎症, F, o1 l. N3 g; l
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，tvb now,tvbnow,bttvb* @+ c) g& B! e2 O2 [* D9 Y
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千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，tvboxnow.com4 i' H# W% B" A3 s
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，公仔箱論壇$ ~& G) y) A2 X
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，公仔箱論壇5 U& i( ^6 J, O% o6 t. e, K3 ^1 T7 u
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度tvboxnow.com  m$ m7 Y5 \7 W, j1 D! G# A- }! A
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 W" i* ?4 `2 [
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。tvboxnow.com9 s2 k4 s, q/ B/ j
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，. ?4 p* C, i+ y% k# J# a# c
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( W2 y; V' r+ }
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17.排毒2 R! C6 h  a. I6 z6 C9 y9 e2 t
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。tvboxnow.com9 Q; w8 `6 O' L( y; n( q
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb6 q% |+ L: O2 G! f6 S5 o6 Y5 ?
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19.衛生巾多久換一次( Q* w1 x8 D* L' B: @
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvboxnow.com3 e; k' a5 I1 r+ k
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔3 y3 a7 y& C8 G0 @- G$ M! n' Z
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，( J9 _2 m1 `: d6 Z
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。. n% K* d- d0 C4 P( o/ Y7 r* W( |
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21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y$ b) _3 v7 M; ]
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 p* [% _4 a* ]( {4 z& Q, f
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb' i4 o7 d4 q5 z. F! J1 j' {# s- y
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。& i/ ^1 F4 `9 }1 K
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23.蜂蜜蛋白膜tvboxnow.com$ B/ w  M# C+ E! e$ q
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，: q' S0 ]0 J5 B: Y* A
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 H3 {. _0 j" Y2 E
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。tvb now,tvbnow,bttvb' E( u  k0 [/ o! G3 i

24.灰指甲tvb now,tvbnow,bttvb, K5 _3 ~4 c9 w, a
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~tvboxnow.com0 X6 o' D' f" b2 c

25.毛孔粗大tvboxnow.com5 ^! o9 c) p+ H$ g8 i. q7 D
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇, g$ d6 m8 B- Y& D* g' A7 I
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也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭3 _4 j8 e" e+ \
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，公仔箱論壇' b6 z; d! G2 J
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a$ I- K/ E( K$ X4 t5 S' r3 ?

27.皮膚保養) g2 {- ^! M3 b* q
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.tvb now,tvbnow,bttvb0 w( e1 w+ `: u& g& x
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28.腳麻了  D. P. [9 Q, P% e" [1 u+ I
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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