[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K' z  M( S# Y8 T) x" K. L2 g
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，1 j- u6 G/ U' S/ i
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F' r. Q5 M( e& f
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvboxnow.com! _% H' j) z5 E& x0 a2 O
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb- ~3 d. f2 k( R/ w- i2 f6 ?
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏tvb now,tvbnow,bttvb  H$ X& A5 _& a, M5 P3 X& w
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。tvboxnow.com- ~2 U+ R- w( P+ k  }
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb. S+ C. p; K) K( i% ?& b% r
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。$ I3 J: O: B% X5 Z0 u7 m) Y

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇& l" {; N3 D0 N3 o) m) h" _* b
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：, q! c% Z. Y% {# a# E- Q: x" O
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）tvboxnow.com" Z9 k5 |. Q; A
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvboxnow.com. m7 o% w. u4 o# b& G
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。tvb now,tvbnow,bttvb2 {, N9 n1 n0 D7 D% l3 C

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb( y; \2 i! B+ T7 I) ^1 T8 _
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，) ~) s3 Y7 w# T- A* g& k
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭) ]* d- S. O4 Z  |) Y
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇7 ]3 y/ d: v+ [  Q; Y( ?) a4 w# y
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！0 T, S/ t; ]8 _4 E

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!) z. l$ x' y" i9 X
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，tvb now,tvbnow,bttvb4 ], e# m7 M$ }1 g9 J
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb$ I) Q- j6 k* O2 M; z" I
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。8 U7 z2 T7 w- A8 O, p
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎) f2 q2 [) r+ x; Z
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvboxnow.com4 Q! T( L. L& _3 w, b* u8 n
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,) e9 X0 |  m+ G  s/ @# n
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 ]: l2 F* z& i, a: _
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍公仔箱論壇+ }$ F% a2 h7 ~8 ^% s/ w  _
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），* d3 ~' x, z$ ?5 K+ M3 S& Z
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。  D* b" Y- k4 m5 C8 d+ m- O$ g

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽3 E# T! I7 d* {! Z4 w( J( G
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。6 k! q! {3 F1 t) V  k# t- F8 h

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！tvboxnow.com3 }# V! W( ?' Q2 c4 c
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇! b- K# O8 g5 q5 ^! d- s8 C) C
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，公仔箱論壇5 R% H3 r5 k3 {8 Z9 M
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvboxnow.com/ ?; \% N4 Z# ^
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# d5 c6 V  p$ f5 N
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。tvboxnow.com4 Q$ g4 C9 H( t2 R  s
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12.暈車tvb now,tvbnow,bttvb* ?1 I, X; n& Z! k- H
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvboxnow.com0 J. p5 \3 e$ d4 d" Q7 r% ]5 f
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb- p4 Q1 g3 [: r8 s' S

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。tvb now,tvbnow,bttvb% C; O- g: a& P) L7 Y5 y9 O
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好3 r) w3 D. W0 T2 W6 Z, _

13.婦科炎症: q) m5 J8 l; [3 W" T
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，公仔箱論壇& n* t1 `: d+ ~, U0 L: \
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，( [  g0 o! e( N# C0 h( ~1 M, P
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。3 @; k, L0 i. o4 R9 w  G4 c( N  U9 r

14.狐臭/汗臭/身體異味8 n4 [8 f! v* x4 V* {) D
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，公仔箱論壇; {7 {- ]0 ?( \$ d
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~* ^) b, n9 o7 o
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、; C/ R1 d2 b8 q8 `* @3 Z$ v
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 j, k2 H( q% z+ h
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16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，0 `. m. ]$ O8 X5 @  F
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇5 h) B2 O) v' G5 X! H. G
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb$ {$ l- M( x: x! N/ x/ E
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 R2 }+ ?# C8 w1 g: @
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^. f, v& p2 N
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇; e" ^' }( u' D; b" a" D
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  i3 T4 s" g2 y0 {- f' n
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。( ]- W; x* y$ {% v  }* \" X4 w. P  l

19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb  K. h# S! G7 E! T
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，tvb now,tvbnow,bttvb# O& K* o& ~2 _. X. L
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb3 o' C; b% l* x( Q% x, b, P0 T5 z8 w
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. l  \  r3 p& I. _
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴公仔箱論壇9 \. ]3 r% t4 {+ p9 M
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，, s9 J; Q9 m( Z4 ?4 a8 C  P
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜tvb now,tvbnow,bttvb: O' k, a" s! z) X7 m
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb4 a8 N5 Q! R" J$ {
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲tvboxnow.com  _" `1 u, t. w6 a! P; E
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。# f1 v" I2 q1 u, I5 }% o/ ^% p
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~tvboxnow.com" ], @) z/ O6 b( p( ^& j2 r4 ~5 V% F
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25.毛孔粗大8 Q0 g# ]( ]2 g
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb* b1 |4 X  n+ ^! k
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平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb! s. B( l  h2 n% \! {' A
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），0 U" C0 k+ j  n6 p, D  ^- |
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 f9 i/ {0 E6 U# F
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26.蛋清去黑頭% {/ ~* w0 r: D& U* N; A# C0 ~
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，tvb now,tvbnow,bttvb/ U: z. x9 ]6 K2 l
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。  X$ C. m& X, l( B7 J0 Z

27.皮膚保養; ]* H; r, ~+ G2 z
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，0 c' ^% R) Q1 z  \
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvboxnow.com0 k  I2 r# h. b* O
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.( b- k# {- T" H" [- I, y$ V
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28.腳麻了tvboxnow.com4 J$ t4 f% f( Q# r5 k' `* K" C
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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