[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，# t  T7 m0 u2 B) m& M) g3 y
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。  e- l- ]* D- z! c4 S8 l6 N
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。$ _/ O3 i/ ^3 L! h0 p0 [* G% E
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏公仔箱論壇! A/ E5 T2 l+ f) S# e
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，公仔箱論壇, J# p. Q7 h+ C- u3 {0 p8 f* J
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" V- k2 y& n# I7 @
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，公仔箱論壇& _$ V4 U  y& @/ {" `! L
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，tvb now,tvbnow,bttvb+ K5 n* K5 p4 w% \' ~0 u! B
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。公仔箱論壇0 g4 @; {7 Z# m7 W& k) L/ A4 q

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J/ `  n. n* g0 q9 u& i
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）1 j/ U! l4 g3 K+ M) v
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，公仔箱論壇/ T0 f+ {/ I9 q, w
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb3 ~) T& b! a8 t( r- I
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n: D7 l; g8 i1 `9 Y/ }. [) T
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！公仔箱論壇( U8 R, y- ~' [& D. [( \0 b
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇3 l2 t4 m5 b- n+ q% M2 B3 [
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，. n- |7 t) M, w4 p5 X* N% e  |; Z' \# {5 V
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvboxnow.com- d6 F. @2 u" B# ]2 S
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,tvboxnow.com% u* f6 L) C- c3 f6 B
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* g  |7 T) b3 Q* {
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb8 k) Z2 o# C, `# F! P& O
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），tvboxnow.com/ h& Y2 }2 c% ]2 l
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。6 }( C( q2 ]( a# t0 t- R
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，公仔箱論壇7 m+ L9 C* y3 @3 V
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 `& U/ x- f2 i& N; n  G
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb# _( H$ M3 _. Q
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋  Z7 P# r% c* V9 k3 O
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇2 x! K  H# R# g% k
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！2 z3 B* P+ C5 c& M1 F) f" ~
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，' s& w5 v( G) k1 Z
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。7 W* N- `7 \0 x  ^4 A" {
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb  t. z; f  q1 o" m2 y! l2 Q3 Z) z
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完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb7 O' j& K- P# [# e
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：tvboxnow.com  O6 |9 u# Q! S' [
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、+ j* T, ^5 n6 H5 I) g2 c; T
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12.暈車tvboxnow.com$ C, g. ]9 }  [7 e. Y
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u2 Q8 G& e  n; U' F5 k- K
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。* |/ S: u' J- ]' Y. e' V, }: V% y
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。tvboxnow.com- C% |0 |4 w, B% k
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; P3 E# \# t0 M/ S

13.婦科炎症tvboxnow.com7 X5 [* ?: \$ A  Z0 U
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，# @8 F4 Z! a. S7 {8 r0 s5 h1 ]
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，1 n) d7 u3 l6 g% a* `3 v$ u% a5 f
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @; z' E; p. h% N6 w' R) B& L
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，0 I7 N9 A, ]2 S$ g0 o
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x. Q  ~. P6 @5 a6 W
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvboxnow.com- N) j" @. {% q% Q. q9 U0 p

15.興奮過度2 j' O. c' C2 \
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb; c! T) c1 D/ k5 o7 \
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，公仔箱論壇7 \: Z4 l' }; C9 ~2 }6 N
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 v. B, _7 o1 o( j9 }( M3 s
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s6 E7 g0 ]" `. ~" p( S9 O
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。; ?( v; o$ K1 t  F
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ K) F3 g' I; l3 ~
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17.排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& J5 {$ ~/ V; c7 K0 Y7 M
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇+ O3 ^9 y7 m# t0 W" U" l
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" ?% [7 |5 s; G8 L5 ?) i
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb% j- ]% n$ J, I% o+ ]- S6 A' m

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，- K+ g+ Q7 \' s4 k: x* }
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 \1 B0 p# D; a/ ]# R0 P8 \
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔; P- |) L* P: j; X
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇& F$ N5 I6 d/ E- |) }+ C8 f( ~
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 q9 C! x# t' d; J
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21.治療偏頭痛公仔箱論壇. d* @! A& d# \6 @- m, v
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a3 n( A' i2 B7 U* L' X- z

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。- y# A$ p- S2 r+ p2 s
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 H* h& U  m1 L& X9 T
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvboxnow.com& b9 |& r, v3 q- ?& H" s& @
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，公仔箱論壇! `2 e- Y: S: U5 \: g7 |) ~
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。/ a4 H6 Q5 O1 n+ x, l
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24.灰指甲- B7 c) w2 B; t3 l$ M
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇1 K. `; m. I# z: y5 m) S3 f, q
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、公仔箱論壇1 J+ v, R7 s1 M6 A7 K: l: o# k
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~6 A, p# g- s6 M0 r2 o

25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvboxnow.com/ \9 b: O. O- W
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
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也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。  t" y( c( g' e$ P# f
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。) v1 u8 J% R* W/ c- \

27.皮膚保養- e" J, B1 g+ l/ s+ I  a. w
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，  z; F9 o8 _( A) ~6 h6 D  {! O) W& l
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F% t0 T0 C$ F( O
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.公仔箱論壇3 y0 c& V" \7 o

28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R0 `2 t' P/ ?2 E5 {- X" D# F# F
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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