[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。公仔箱論壇" y+ s5 u1 R" U2 j
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，$ c% J8 `/ `% Z% Z6 r" ?% |
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇. o+ J5 d9 o' v+ s1 V' O: t! N
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" N. }6 ~' `8 B) S
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏% C/ t1 W. ^# _' e: [) q7 |" l
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。tvb now,tvbnow,bttvb! J: h, z5 S  w+ q5 A  a& E  U
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 t) `* E4 V6 K. k
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，tvboxnow.com$ s3 @% h+ i: A
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，3 O' e  d. X% i- E4 H: u0 Q
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvboxnow.com6 W% K& x" m0 P- x  ]
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，tvboxnow.com( Q6 P- s) I  `+ H
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! r* `$ K) W

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 T! A# {. n1 O0 [/ U) F
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！" r; r" H; M4 q* [. A9 W

7.雙手和腳的皮膚保養公仔箱論壇; y2 Q/ x' a$ h2 j" O; \! c& r
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!$ ~3 o5 x  F1 \: S9 T
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  w4 B2 ]+ }' Q% _) w
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇( A5 i  f& x' t
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。tvb now,tvbnow,bttvb* ?. \# Z  Q0 ^+ Q7 |' M% ^9 k3 L$ O
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，tvboxnow.com/ H6 p) x5 v6 e3 A+ e& Q+ R1 o; t! i
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽公仔箱論壇( F$ A- d# t9 ]. y4 U* ]
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: D7 y( I6 a' E& t( X( \, G1 r
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 z, B* L0 ]! s$ ^
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，tvb now,tvbnow,bttvb  R& e' |, \5 g: f+ r
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb* m# R1 c& p$ _$ {1 T1 {: F
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。  A9 F; b. A+ L% ^# U
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，- U, n- ^& X- ^9 R6 m
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% B) V, Z9 q+ |- b: Y

11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, X- _. z: n# z
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，& o6 _( L! H$ r
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. I. G2 ^; d9 u$ W, h/ _$ M
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、tvboxnow.com+ c6 l( w# I" k' h
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。tvb now,tvbnow,bttvb! i% z" i/ K9 k" f

12.暈車公仔箱論壇- {) O3 {0 l7 Q. W
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，" v* @2 O, o: b. e% I$ S- c% R4 U
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇3 k! s9 q$ S- P0 U

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。2 u; g7 e& \5 u0 T% K4 W) f  E
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。7 |% e) r% K& N
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症公仔箱論壇, y( ^; K; @1 o. U, f3 X
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，tvboxnow.com6 j' C, A- Z" N7 T/ o+ y" i) K
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。% m. v( e/ l' ~8 A3 a5 X

14.狐臭/汗臭/身體異味. b; z; f! \/ A9 i/ W& _; R# y
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvboxnow.com( S# k9 d2 C7 t" K" }+ R
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb, _& s9 D7 }% w2 L7 ^! x/ p! Q* [

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，公仔箱論壇: \& f- o' F5 B' c, {
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等公仔箱論壇- S$ Q1 f( R' M+ \/ C& G

16.毛孔粗大tvboxnow.com* t- ^; _$ w6 T& b4 h# k+ o; v
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' y0 n) \$ g7 U# M
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvboxnow.com8 ]! Q: V9 J; h  t3 h( o
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvboxnow.com4 h/ M- |, q. p& j! n
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒公仔箱論壇0 k' F  s3 C3 N+ Y$ A
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。$ `# W+ p! D5 F2 D2 b
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，1 I. c; ^- Q4 z# A! z
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。4 I( p9 u* p7 U

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb$ I0 L2 l" q) G

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。/ I& E- |! P: |2 i7 ]1 J! V, f
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥$ Z8 Z+ }& N4 {, Q# @& g% B1 x* ^" o
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20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇$ t/ t- Y" Y& M$ j
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，2 J; N% o& v9 B5 I9 o
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。: j5 X; a* D! H- ]
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21.治療偏頭痛: f6 e4 y7 R7 U& b0 ^
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴tvboxnow.com5 H+ B# D$ i: h" [; x3 a
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- J; Z+ r/ d% s# k8 l
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 a* V: a7 U0 _5 L# e
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23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇4 y( w5 `9 F1 f% @
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，tvb now,tvbnow,bttvb/ q: u" n7 K: H3 M7 N
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。- {, {$ a/ j# }7 g, }" [8 B

24.灰指甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |4 \+ q# u( B
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、tvboxnow.com+ x, q, R! ^9 o0 k: A7 A1 V
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。+ O+ w7 u# U2 M, I( t
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ u; t$ I/ f! f
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大tvboxnow.com+ F7 G5 w# W% ?0 v. L
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvboxnow.com. \( K$ W/ k8 C. [
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
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26.蛋清去黑頭tvboxnow.com. L2 c& J3 [+ ]1 |( d& z# H
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，/ H" I: ]: H% Y
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。公仔箱論壇3 |7 s; B9 `, X: y

27.皮膚保養! n1 r. ]$ Y& B# P- p3 G
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，* r. g! S" T4 e  G& W
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvboxnow.com! d% W9 w. _. t
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，tvboxnow.com, y7 K1 b% a3 J; y
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.tvb now,tvbnow,bttvb; x- K+ R8 [  R8 e" R! F; t

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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