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5 v( p0 A @1 n7 N# B6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @9 \, @; M1 D7 z& atvboxnow.com材料
+ B1 M3 h; T9 z) Y$ ~+ A2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
\, T" j6 w: e. {$ l7 O. z9 G$ o甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
- f5 D+ x. V1 A5 R% j$ p+ J% y% q公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
2 A8 t+ Q" Z; j. n/ h公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲] tvboxnow.com' x' A$ ]1 ^' S" I
製法
- X# T+ G/ Z! u0 L' o8 K k1. 雞肉與醃料拌勻。
- g2 j' G, c: u3 q" j% k; k. _+ ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
2 I7 n% G2 G+ U2 J$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 d( j" s9 b+ I x2 o- e$ r$ R/ I
調味 - r/ W. e" t2 d ~3 a, R* i
醃料：
8 [& L+ R( w% E# s$ | _; S蠔油 1 湯匙公仔箱論壇2 p8 x0 X! P. J/ ?5 L
芝麻油 1 茶匙tvboxnow.com# }' s+ b' O9 i! S* l" Y7 u
粟粉 1 茶匙
: n' @) h8 z6 r, xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁： tvboxnow.com9 K% I# ~, U/ B. e- m, |9 O
蠔油 2 湯匙
8 r" `, g @( [' }; xtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 P. Q$ w7 C' z# |/ p* K
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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