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* C! B5 }- a+ W! Atvb now,tvbnow,bttvb* \) @5 D. X/ V+ q6 x
材料
" J1 u) _9 m4 J. j雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 c+ u' {" I- t: |
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
3 j( M% N6 S$ T1 p0 G% a蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
3 E$ D( p( I/ L" _洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n# Z- D# F& ~' U' c1 u
製法
* S5 k3 b2 Y! O. b0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B+ I4 t% B$ I; T2 | o
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G2 h9 B, e5 x: e: }0 [
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 公仔箱論壇5 N7 r1 Y+ l1 B+ c; W+ f6 h9 [
調味 公仔箱論壇6 B3 g7 h! p. [- _! _. B5 I
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb/ N2 O0 p2 K+ J+ T* i* L9 B
蠔油 1 湯匙
3 ~2 ?4 E5 \/ Y公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
) G* [3 h) a% ~9 Q0 T4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
, z4 {" @/ ]( C) Ktvboxnow.com芡汁：
, I2 s# C* S8 i( K$ x- Mtvboxnow.com蠔油 2 湯匙
' k* Q7 I9 ~* ^ g+ x+ T蒜蓉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, ]; S* v v4 F/ C: q) k7 G
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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