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; i& e6 Z6 V/ m! [/ E
% C. ~# p# ]; E4 d1 }- X! vtvb now,tvbnow,bttvb材料
" v# @/ M \# q" l0 a: l) x雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]7 _) K# S, D2 [% V
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
8 x" F; E2 W! p# W9 g, g" p/ ?公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z9 j$ r3 |4 i- h: i
洋蔥 1/2 個 [切絲]
0 C1 ~8 ~5 H. s5 {) F公仔箱論壇製法 1 L" N7 n: Q+ h( U! O
1. 雞肉與醃料拌勻。
! U" A) g& w% K) B& Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。 k& _$ F i# A
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
8 x5 m* L# j a+ mtvboxnow.com調味
& M2 L! ]4 K" y& I' X) ~tvboxnow.com醃料： 7 g6 f1 f# j2 x/ ^ [
蠔油 1 湯匙2 w3 X( F r9 e$ k- y
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇9 V. z$ j2 d, R1 E: p2 _
粟粉 1 茶匙
; g. K9 W1 y, k( q5 k8 @2 ?/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
6 Y. Y: C: J# W3 R& ktvboxnow.com蠔油 2 湯匙tvboxnow.com% O, ~: z$ z9 u. c+ p! f- E9 Y
蒜蓉 1/2 湯匙tvboxnow.com5 n! ~- o) R5 O3 Q2 ~
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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