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; p3 k, z% D9 A4 W, g" Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 9 Z( ?, A- }1 t2 k S2 T; D5 `
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]( s3 N! W0 g! q* g/ R
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
0 n: Z5 I* E; B公仔箱論壇蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]7 }4 m+ I- P+ _
洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb; A) ] D! p9 e, V
製法
: H0 T# }, B1 D( U# i" `8 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。7 d- u/ p# z" l* ]% S, r$ y! i
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇1 w3 |0 ~9 T* ^- Y- P
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 p- J( P$ S6 l2 L( X
調味
v2 l& m6 I* |; q) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb: K, ~; U1 u7 X7 g, J- }: O0 c7 _1 H0 V
蠔油 1 湯匙
$ U4 a" z) F. H! J# A4 \芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 ^( _3 Q* n) S2 j
粟粉 1 茶匙$ u v/ ^( ^+ a% \; c* a- X
芡汁： 7 x* I4 u( o% i4 @( l: Q9 Q
蠔油 2 湯匙
: f0 t1 o- A7 @6 R3 Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙
8 N5 o4 P2 M9 _# a+ E0 [粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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