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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌公仔箱論壇% _2 _- j& M0 E* p3 _
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,tvb now,tvbnow,bttvb) W" e% F# \8 Y3 r$ _  [! x: J; H
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。tvboxnow.com' P* M: `. q' i9 H8 d$ S
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2.促進胃腸蠕動
# x; `; d0 ^0 ktvboxnow.com梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,% R2 ~) f+ p3 V9 s7 i; H# |
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,+ Y. x6 G$ d) \% n! o6 p
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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2 O# z# z+ J' R5 B& Y- X6 N) [3.保護肝臟、適合飲酒的人tvboxnow.com- u. m7 E) l: a5 }5 B
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! p, g  U. T) q

% Z9 N" I: y( Q$ [7 C) x4.低血壓、養陰清熱
- G; W6 f7 x/ _0 i2 A! m; y梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
: {8 k' O6 N. O* L+ b- y# {, X公仔箱論壇心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。tvboxnow.com% B; v# c1 n* @/ \# ?: T- Z! J  p
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5.有助腎臟排泄
( a2 o$ s( E2 n# ~. Ttvb now,tvbnow,bttvb梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
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6 `) x) \; Y# c) U3 k0 R) f2 etvboxnow.com6.促進食慾,助消化tvb now,tvbnow,bttvb7 q( U& V: l1 r9 u  h. A+ g% V/ ^
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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7.養陰潤燥消風tvboxnow.com% n4 h' K0 y, {, ?
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z6 R9 j, C! f; \6 R
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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8.緩解咽喉刺激
% r; i4 P9 |) w  d& ~, ^公仔箱論壇吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。公仔箱論壇1 r2 ^5 l  D/ }/ x* n

) P5 ~6 J4 X3 g1 o  s* [- X; ^- y" |tvb now,tvbnow,bttvb9.補充水分& D# J6 j# _- e  C! B& Y' y
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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