「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，6 n* d% _1 P. I1 H' u" F
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，; w( B+ x7 E0 d) |% T
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，% q$ z% i( h$ b% G2 [4 L0 |! t" a" k
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，9 u; f- B5 g6 x) R: M; M& _
保健養生的效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a" |" p) O/ m8 X3 B3 u7 Y# o9 w
+ d1 T7 k4 q$ u# G1 t1 `tvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
$ Y0 N; b6 Z7 ?6 B3 @) [) _5 E4 `公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」6 ?7 N" D! Q' a
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
3 ^ g& [/ E7 C" G有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，1 O; i6 E- {& k, H
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
7 \+ \" D& _+ Y* W! G吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：tvboxnow.com. A5 D( \3 D9 ]% U1 c) W5 f- L+ c
醋泡薑：健脾胃促消化tvb now,tvbnow,bttvb. r% g* R* X, U' N3 C; x/ c& o
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvboxnow.com9 _( l6 L# g* L2 p, R [6 J
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
0 ^2 Y* [$ L& U吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
6 @. @; |2 n. I3 C' S夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
# m8 B2 \* b4 H7 Q$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。$ k" I* H5 i9 I6 I F2 E
生薑茶：抵抗空調病' k$ p' w7 }& e$ E% y! V' s& L
; w9 \. `" V) U; Ptvboxnow.com夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvboxnow.com+ J5 ?' L( Y5 O; h9 J
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 ^7 o" ?# f# |: T" |
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒tvb now,tvbnow,bttvb; S% a+ W; Z9 ?3 F) i, D
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效， L9 q0 w' R0 d( w
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
4 d- [( p/ d8 [* F* ^tvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：4 `! S3 g) T" Z9 ?2 P1 R ^
1、 手腳心發熱的人：
" N* J4 n3 W CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
- X# s) W1 R1 Q \! S8 [! i0 {# btvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：3 ], @3 G3 M1 v1 ]2 k: H9 |. f. X9 y) R
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 X( i5 k) ]
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3、 便秘的人：tvboxnow.com/ a, l: D+ B+ O0 w. F
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。tvboxnow.com- f" R5 k9 z2 o* A
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4、 肝炎病人：
2 c4 v m8 ?8 o: h6 S公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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