「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，- r- S' J$ J7 } e
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 r# t( G$ Z& q$ c+ G
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，tvb now,tvbnow,bttvb6 k" f0 w: n; C/ \. F
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
/ y; m% z2 ^" Z5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。
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1 c. d* X( |6 E# L( [$ s9 Z, [* Qtvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
$ R) `2 k z+ r% I& W" {# c; N「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
0 U7 }: d- h& o3 Mtvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，tvb now,tvbnow,bttvb6 U7 |* o8 l+ R# Z! I- ]. j$ I4 ~
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
2 G" Y" r d. v' B$ O; f+ Z& O9 L( stvboxnow.com吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，公仔箱論壇 t+ K* I: x% {9 i# [* ~. V% M
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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$ l# i1 U- {7 C) otvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
) X8 t0 @2 T/ B0 r9 A8 Q醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇7 V1 V: ?& R) |# y
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvboxnow.com( B) d/ ~5 a5 E" p( W/ ^
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
' J/ L" ]! h4 n: G `. `% M' o ~tvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* f6 o! `- O7 V3 E8 ~# i
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薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇% D; g R4 q" z! Y. T. H, ^: m
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvboxnow.com. e6 B+ E2 a, S& h9 r) u8 R
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。1 x: }! }. Z, a* y
生薑茶：抵抗空調病tvb now,tvbnow,bttvb) H+ _ ^0 V, m4 J2 U0 t
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
6 D6 h9 S' k$ H" J ?7 V0 \: Atvboxnow.com發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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4 r9 Q% b, _; }+ t/ ]' S) D- l公仔箱論壇紅糖薑湯：緩解風寒感冒
3 f' @2 |0 ~6 j7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ b" P5 W, E5 Z3 r" E7 ?, e
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
& y; U# {; M M1 y9 }4 w. ^tvboxnow.com感冒症狀很快就可獲得緩解。
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* b5 a) P8 ~( X8 @tvboxnow.com哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
9 V% g7 e9 a* i! F' ?7 m1、 手腳心發熱的人：tvboxnow.com3 G, P0 x8 u+ q( P! T
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
7 \3 t3 C2 o; ]1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇5 @) S. u. _. X0 W$ m
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2、 口臭的人：tvboxnow.com/ _9 K0 ^9 I- K0 \# r+ b
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
2 S) T2 n, h1 N; \+ c& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R( ^0 p* O: q% mtvboxnow.com3、 便秘的人：公仔箱論壇& S: ?; J0 v d2 U2 ~+ E
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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0 |6 q! w: w8 N: r/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：
9 c W8 n/ R4 c' l2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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