按摩小腹可調氣血，排毒養生tvb now,tvbnow,bttvb& K/ @! S- H5 @% M b9 b# p
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
1 h9 n- s- {3 z; k- B* t用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
3 h8 d% n* ]- V青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q! g9 A$ i4 d4 j6 y+ X" p6 G
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( ?6 I/ A- l' q# G2 p0 _
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ w0 c7 `/ m1 V! ^6 Y
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。5 z. w2 T B( I
" [& n% U) {0 V6 Wtvboxnow.com小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。公仔箱論壇3 W" _6 L; ?: D9 R* a2 V
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
3 B! h1 I+ ~7 N$ N" ^$ c滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
* y8 R& Y- Y7 b; Q9 i; _, l0 j# i公仔箱論壇先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。tvb now,tvbnow,bttvb, v" X3 @: x6 s! ^6 v8 |) l0 U
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
9 [# L6 B' I! m8 d, a# q1 e$ A2 t3 ]所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
8 r, w4 b1 R8 @+ T2 N公仔箱論壇旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
- t" a9 Z; [4 i& @6 v) _敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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+ l' b- t8 ^9 i m1 W% @公仔箱論壇除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。/ K0 ~9 x/ n% d" Z. F
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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