按摩小腹可調氣血，排毒養生
5 ^& z L3 t2 M: i7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
- `. W; q/ C# w用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
( C4 h3 X) K- o4 Mtvboxnow.com青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
: e( N2 H6 [+ a. ?% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
* _0 b s2 `2 x1 }, u! t- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，公仔箱論壇( Y! J. o0 ?4 u* T! q9 q& L$ v
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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- N5 e4 d, _( S' |( t8 otvb now,tvbnow,bttvb小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d/ g" ^) v6 f! V1 n
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
( @7 T5 x) ^. h' F' Qtvb now,tvbnow,bttvb滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
& Q e: T0 J p) [5 e先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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/ s% [# l- p, L+ U5 P$ k天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 u! z! D8 j: `! J* |" f
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，tvb now,tvbnow,bttvb6 r+ i, V+ }0 g* P; S1 \
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
$ F* T6 K- q5 Z( V$ r* Q* L& {公仔箱論壇敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
2 q3 A5 I) a& ~3 _# o$ l另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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