從頭走足，行於下肢外側。但它們之間是相互銜接的，
. }8 C4 E) v" n+ t# L3 C; dtvboxnow.com與內臟存在著密切關係，反映全身的血管、神經功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]9 x. R: E7 F% ]% d o
故手、足都有全身各部反射區，足底又有人體“第二心臟”之稱。
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因此，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，
, [: ]7 d7 \- ]. o, K6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進周身血液循環，活血化瘀，防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。
' E" F# |3 P, e! ^% q; ~公仔箱論壇其具體自我按摩方法介紹如下。公仔箱論壇6 ~6 Z# c h+ r, s
& y4 H/ {* L7 p. ?# i# B [7 R5 O1.三陰交
4 w$ l8 F& s6 o% A8 Y5 t/ a公仔箱論壇[位置]tvboxnow.com) P1 ?+ R1 L( b8 ?, g
位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時，tvb now,tvbnow,bttvb/ o: {+ `4 f! f3 M; N
正坐或仰?，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。tvboxnow.com1 `+ `) f9 q' N% z9 n$ v6 r$ r
( `* P# n6 O6 w% Y) G1 J; l8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功能]4 C2 u8 H6 @! Q8 k* _1 o$ R
健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫髮、脂溢性皮炎、黑變病有效。
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# N4 _1 u3 `7 c* wtvb now,tvbnow,bttvb[方法]
! Y- \1 J6 Y; ]7 S. o直刺1～1.5寸。可灸。公仔箱論壇% O. d! v* Y3 ]3 n: M$ c) h
6 v# y0 }: _+ w5 ]" F' \公仔箱論壇2.血海
( @+ h# f/ V2 ?* ?+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[位置]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I2 F4 c) V( `( M
位於髕骨內上緣上方6～7毫米處;取穴時，患者屈膝，公仔箱論壇" u: n6 _. K: z! }# X, {7 N
醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長，2 d7 Y) r' Q: K; t4 ^1 R/ W5 |& C7 {$ g: o
拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
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1 U% B6 f6 h" |- [- F: @! mtvboxnow.com[功能]
5 L, [2 f6 u! o2 b" @9 d6 Z( D5 F公仔箱論壇調和氣血、散風祛濕，適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
5 c9 h2 |5 A1 v" t5 D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 {: E4 G, }8 e8 e) X
[方法]tvb now,tvbnow,bttvb6 [( F2 ?- |2 S5 e% m. R: \ c+ O
可直刺0.8～1.5寸，可灸。公仔箱論壇7 V6 B3 r1 W1 ]. Q
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3.合谷公仔箱論壇/ {7 ] |( ?! k/ t; y
[位置]
+ w& ^2 l' p5 Z位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，
$ P. B9 K# x. b0 A& btvb now,tvbnow,bttvb一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。
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4 }9 @8 A' t; d) H' m[功能]% Z( h8 s; w& U* C1 q' p) a. ^
疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
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9 _& b; w( w& v% y6 y4.曲池
* ?6 @$ g$ l1 B2 }( W9 @" h+ P[位置]
+ p+ O4 D+ Q+ v公仔箱論壇位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，
/ [' A; X, m6 n/ Y( G" M5 t屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。
" D% n/ h5 g$ Y) u& H, b) A$ Y; t# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 c5 j( o+ f2 _# ]+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祛風解表、調和營衛、除疹止癢，可用於癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ _0 d5 T' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ j, T3 t# w7 A) \9 W
[方法]; W- T. H2 `( Z9 W: L6 }
直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
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. w6 f W* R8 Z" m4 J; @tvboxnow.com5.足三里; m4 z/ U4 B+ T0 `2 z+ }
[位置]
9 \& x K6 c1 x3 W9 I: qtvb now,tvbnow,bttvb位於犢鼻穴下3寸，脛骨前?處開1橫指;取穴時，正坐或仰?屈膝、
% \3 F4 ]3 K. D/ i& h9 R# l. Y公仔箱論壇於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前?約1橫指、當脛骨前肌上取穴。
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[功能]
1 U& L z! g5 Y6 z* dtvboxnow.com健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。, e0 b9 O! Y7 |3 f
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[方法]tvboxnow.com1 F8 ]5 v I( a
直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^9 W, S* ^1 L$ a8 e
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人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，
) B# s. t& S0 j, V( T+ W公仔箱論壇難免會出現乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡能力減退。, Y4 S4 D6 l7 L' L: W
每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經絡，促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; Y# K( f9 p& H! w
起到活血化淤的作用，有效增強腿力和關節韌帶柔韌性，
" `/ u. N/ A) \7 h, @& }/ Y) @8 p公仔箱論壇使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的幾率。
$ l1 {: @& O/ Y R& \, X: J3 C公仔箱論壇
- ?0 K1 \4 O: `* N1 `公仔箱論壇逆向按摩
: c% o+ d+ `0 S, K: k9 s0 utvb now,tvbnow,bttvb方法：
& j5 q9 S0 p3 F1 [: @tvb now,tvbnow,bttvb每天早上起床後，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，
: P. p8 J' N- j6 {tvb now,tvbnow,bttvb用雙手握住右腳腳腕，然後同時往上揉搓，按摩20下後，再按摩左腿。
& |5 L" M: a$ l/ j* y也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
" r# U5 J& e0 p+ vtvb now,tvbnow,bttvb! X1 h, Q( w5 W4 k+ E
注意事項：( e% A( [, e& c% V. C @
按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶皺為宜;tvboxnow.com9 x5 A) L! V0 D5 k' u1 G
按摩前先活動四肢，使機體做好準備;有骨髓炎、嚴重心臟病、
9 k0 q, D s9 k$ w* U- r: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
" O; Y0 { q8 N. E1 M! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w' Z( T5 a2 D+ N, e面部也適合自下而上的逆向按摩，可以對抗地心引力，
0 n5 d1 ]+ X! [延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進局部乃至全身的血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, L! k) G+ L
增加內分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，tvb now,tvbnow,bttvb& d! N u# I: |3 [5 n* T
從而達到養生保健的目的。 |
發表於 2016-4-5 10:08 AM
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