人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，
& v+ g2 ]( `& k. s0 p* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會導致喝到堵塞，不能正常流動。而血液也是如此，tvboxnow.com9 ^. U" _+ p' j8 \% P
如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯。
' t, x2 n, r" ]: P/ B1 _公仔箱論壇血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，
' t. v R2 h0 h+ G9 E/ j% t0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。
z: X5 H; V6 p$ \* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ W0 _# b' e" i/ J# F( ^! R
體內瘀血阻滯% h( B# O, H" x. c8 D! s3 I
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。公仔箱論壇9 q/ _, U; z% |: Q9 U* b2 \6 ?1 v
主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸；公仔箱論壇% Z5 z8 ]( G( c% N3 C0 l
肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S1 f) F2 e: _9 o- \
在體征上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗；
. v% d x0 X' {9 j( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊，疼痛且長期不能緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' c- Y+ x$ J* o$ }6 G) U3 p% `
8 J* Q* U& N2 m. [ `公仔箱論壇對於瘀血體質的人，要儘早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 I. G1 Y, r8 g9 e* u
高脂血症患者，須調節飲食，加強鍛煉，控制危險因素，防止進一步發展。
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5 Y+ g0 A' L2 K' b- x) ctvboxnow.com10種食物可有效緩解 J7 e2 r- B4 [6 Z
1.黑木耳：
' O' Z) W$ k( r/ O" J: \5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，
9 T( s6 C H3 c/ J O4 \tvb now,tvbnow,bttvb從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。
, W2 U- |/ Z* Y/ \! c8 U% ^0 r0 t黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
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7 C8 n8 j! D; Z2 E$ Y! G$ J! x2.洋蔥：tvboxnow.com/ V7 h. ~) y3 E9 B4 i, N8 N- J
辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。
: {9 V9 ?7 O+ x6 D公仔箱論壇洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，
$ M# I" S" C( g& g! l4 M& L3 u& @- t公仔箱論壇能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。tvb now,tvbnow,bttvb9 D% i0 [ S2 @
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3.生薑：
2 O9 u6 X& z# J4 p3 ~& S, k公仔箱論壇性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，
6 E1 W2 F ~& k9 W生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。7 d `" ~+ O9 @3 Z5 [5 V5 R
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4.大蒜：公仔箱論壇3 g2 U. @$ {. k7 ^2 c
《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”公仔箱論壇3 m* S9 W5 p3 h& {5 ~
大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
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' m8 l) Y' t. v$ l' _7 G: htvboxnow.com5.魚：4 e/ r+ ?7 R" u1 `
無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、4 ]& d4 X8 A! H
DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。
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7 h" J8 ^! [: A; Z6 P1 V5 `6.蕃茄：
+ ~, `7 L# Y5 R; C: ]# [* z5 _3 Ktvboxnow.com蕃茄含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，
/ P3 E: L s+ U- r- A8 Q' Y1 A有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，$ n0 @' M5 ~4 \- K! P
維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。
1 e+ ^. P6 w. z, D h# k/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]8 r# k3 b9 D1 u- K6 w
7.山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c ^" K% P$ @7 k7 a
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，
4 G2 {0 w ?1 Q |8 D& Xtvboxnow.com氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，/ @8 q. K/ ]" m2 @& a
所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，3 Y# u6 t% v$ \% L
並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。公仔箱論壇 d1 l* w9 v! V5 U# s( x
% Q' F. p+ Q6 D( }8.醋：
' w* y" f' O* o, B: \公仔箱論壇味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。
$ I+ E! i. D0 A% Q6 V2 Z《本草求真》里說：“醋主斂，故書多載散瘀解毒，下氣消食。”用公仔箱論壇5 v! H: X8 y( l/ h+ M
於瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
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, ?2 ]) W3 F% c- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.黃酒：# ^- k5 d9 t# M8 c% j
甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行葯勢的功效。公仔箱論壇- h. N6 H4 n8 m+ K0 \* [! Z0 u
《醫林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。$ l' O6 _3 R5 \, D- P
《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。, y2 L+ j' J; _- a: r$ }0 f9 H
不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
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8 s$ E9 h) t% \. Z# n9 ~( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.玉米油：
5 I$ G- h: O* t" {2 d; E0 v; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、
( _& Z5 B. ]2 U) A( w) a$ ftvboxnow.com軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，
f; }& B8 h* s5 e# B; L* i9 Ptvboxnow.com對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有效果。 |
發表於 2016-4-5 10:16 AM
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