人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，tvb now,tvbnow,bttvb3 `2 R; l! _& @
就會導致喝到堵塞，不能正常流動。而血液也是如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 C* R% ~$ l
如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯。
1 q+ W9 o. G* C! D+ x$ B( H9 R3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，
. [; g7 M& f9 o7 z0 d' M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。
* b1 L: S) }6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X/ v4 H& r( X( d- r
體內瘀血阻滯* m( ~: ~" R& v: G
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。
. ?" q7 C% o9 U+ U0 L! Q1 c% wtvb now,tvbnow,bttvb主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸；
( s8 ^; n) ?) M- t% u* c3 Jtvb now,tvbnow,bttvb肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。公仔箱論壇* |6 K0 ~' r4 X
在體征上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗；公仔箱論壇4 p+ d4 x o' w: J6 g1 K
皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊，疼痛且長期不能緩解。
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! h7 m! ^, Y- Otvb now,tvbnow,bttvb對於瘀血體質的人，要儘早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! @; P: ^. o
高脂血症患者，須調節飲食，加強鍛煉，控制危險因素，防止進一步發展。公仔箱論壇! o3 i2 j% ~2 p5 Q( i1 z
0 |- }2 ~* y* b公仔箱論壇10種食物可有效緩解tvboxnow.com" U' r" F( a0 s
1.黑木耳：tvboxnow.com/ ]- p* B& c% j/ A; \# y1 D. v1 I) g( a
具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，tvboxnow.com( w# L) s1 h2 R4 `) ]# W
從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 [- K2 K! h% \# f5 b
黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
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8 \4 \0 [9 P+ I* S% E# Htvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥：tvboxnow.com9 q o% ~$ B: s0 Q
辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。
s' {& C, B7 o; F8 e* m A6 S. \2 ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，
: X0 z( ]2 e7 D) _; Q% `+ K能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
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3.生薑：
" Z7 Z. e+ t. [8 D4 F( v3 k3 Atvboxnow.com性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，tvboxnow.com4 H. H/ v* K6 F+ H6 u O
生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。
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( b# o; T6 [- e2 j4.大蒜：
& G$ G% Z$ h4 Y, F, btvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”
* c' _ x1 _1 M% c# w# F公仔箱論壇大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
+ N: ~! x: R! U5 X2 I' [5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ U! e* `# Q K& V# ^0 }
5.魚：
0 X) Q" i: N/ s; ~無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、
' [2 R/ B) A5 k( d* b' M; }. kDHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。
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; h6 N* b7 O' N/ p/ a7 |+ Dtvb now,tvbnow,bttvb6.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb! r: [& }7 w3 K. w! ~
蕃茄含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，
* V) P, F: j% `" g- u4 R. Gtvb now,tvbnow,bttvb有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，
/ J: a; s- u* Ftvboxnow.com維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。
8 R4 {" \4 Y5 i' Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" c& g0 K A. a3 U
7.山楂：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 y; E2 W e
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，tvb now,tvbnow,bttvb+ ?& y' U& Q: ~& X9 b8 t9 X
氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，
9 {) O+ r# h! R% x+ S2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，# X: z1 i8 b5 Z( N4 T$ o
並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。; Z0 q( b' l( ?) ^
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8.醋：
- G# T* j- v) K; n) R8 k9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q/ Q( g' L& F) d8 r3 ?
《本草求真》里說：“醋主斂，故書多載散瘀解毒，下氣消食。”用
6 L1 ?; ?( l/ Z& ]tvboxnow.com於瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。tvboxnow.com$ E' T8 `, D/ _: K0 Y
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9.黃酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 c$ _6 Y+ h1 h$ O5 o
甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行葯勢的功效。
# Q: M8 |6 \% i% V. V7 o6 Y《醫林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。tvb now,tvbnow,bttvb. e0 O. `& n& w0 H9 G9 R. j {
《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。tvboxnow.com. K9 }% R% H7 v7 f
不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。tvb now,tvbnow,bttvb0 E( L% A/ _! A1 O% l$ r
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10.玉米油：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U5 K/ a. F0 K
玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、1 @1 I4 X: p6 ^% X. E
軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，
9 A: g! w' f3 x4 j: A對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有效果。 |
發表於 2016-4-5 10:16 AM
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