華人健康網 記者黃惠姍／報導4 d- F7 B5 y9 W, ]
tvboxnow.com3 r, n9 g4 h$ G0 {9 W: _
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
' {4 d( [& l$ ?8 Z; W. w; a4 I5 f. T! g/ S3 A1 d: x
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身- B5 l1 I; e* q7 C) B: u
. N# o3 O3 G L* N$ B( M0 c J家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ r* A L8 U) h2 O- w5 I" q, h
# A( ^. |' p2 m) p2 j0 \) W下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
" `/ Q5 C' K6 J; N$ \7 e- h: v0 `; u' }6 b
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因tvb now,tvbnow,bttvb/ ~& g* M/ ^& G9 F# ~
tvb now,tvbnow,bttvb* y. }4 p, y" ?3 u1 V& p8 {
除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：
7 t! b/ G3 d( z' {/ m& W
6 o$ W3 e# N2 N& E# Qtvboxnow.com1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
3 D! N8 U( r! ?4 F3 e) {
4 k* Q4 B/ K; q: s% \6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。9 z2 |- ?+ T/ ~" ]5 b( K. g
* E4 q5 w9 V$ C, D7 [4 m" X3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
" f- N+ h5 C* W4 ]$ f, V9 btvboxnow.com
/ Q( A2 U! M1 M7 J/ _4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
* q4 r. k' Q4 y! x( H) utvboxnow.com. P4 o; M) _- \2 J0 l
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。
9 ^& F( u/ ?3 E/ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j7 Q4 k! n, L4 |
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
5 W1 ^5 M% S- H# _7 O公仔箱論壇
) D0 n4 }! G# Q4 K- M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E! a/ Q% M8 N+ M* ~
久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循
7 R- N8 q: n* e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 p' T" A5 A O% b
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
7 T; b; Z. V/ t, C4 ~) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^5 X4 \- [" C. }: P% }2 N
吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉公仔箱論壇, g# x0 s4 b# @6 P
. E$ u. ~3 x) @+ x/ ?tvb now,tvbnow,bttvb衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|