一忌：空腹吃糖
$ w, q7 `3 J( S% H9 d( D2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb( M& z, ~1 B1 K n: P Z5 {% {
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
4 y3 j2 ?$ T4 Z6 o因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、( e' o. ?7 W2 j& I
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
# p- w' `; L9 S. t7 m5 q* m嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb4 q# k0 Q8 R4 x, W
1 H3 W$ |' V f; a, p/ G" mtvboxnow.com三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb: w) D; X+ a3 f$ p0 Y+ u" R
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
, ~( V3 j9 h5 O& i( C公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，( ?0 h, w; y' W+ y; f
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
+ a" ~# S. O+ x- S7 l4 b, r t( [( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
) p, _/ z, J m* ], F4 b6 ?公仔箱論壇才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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P1 r j I, ~& d+ b8 S五忌：空腹吃番茄# Z; w1 v" g; k; `; ~- y
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
& u& T2 a3 j; q4 o1 H6 a) w凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
; r9 ^" D( l2 d3 F! F使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [. H( Z; y3 A7 [" F6 m6 x
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六忌：空腹飲酒
6 n4 l6 Z4 m3 p j1 |9 m5 L5 O公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇5 n0 N! t# L% w" w
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七忌：空腹大量吃香蕉
+ d7 O( d$ _! d" l9 l7 d/ F香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
, ?6 E' v4 t+ W. ^tvboxnow.com造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜
# U" N$ h- w7 m9 l" e( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
, _. ]6 R: \1 N: V2 N& [tvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子tvboxnow.com: l$ E2 _" C4 n4 `# l
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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8 I3 k' E" c# F0 y. c4 B/ ~/ S十忌：空腹飲茶7 a! k9 m U' R8 e! N8 R& F6 z
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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