一忌：空腹吃糖
2 k8 u( p, T/ R+ h; O6 I" U公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，! a6 k# |3 X2 X! J2 F, Y) y
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
' J5 L4 B: E2 T9 T0 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ^! L! V" T& K$ l- T7 O% T8 }
二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb$ O$ S7 i) ]$ L w; L1 \
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb+ Y, ] X# i. Z9 K& X! t8 ^
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb' g1 d: {" s% r$ P: D
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 O4 F O0 ]1 C
) c" H+ t4 H# @. |1 P, l/ D三忌：空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb8 U; `( p; p4 U- r7 c6 C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
0 j* W3 v! m$ {5 _. G" A公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，# h: k+ a3 P# ^6 f
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb; v* h2 @. u5 ~! L j
% d8 ^8 Q6 n! c2 h9 ~公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇4 I4 f- o1 a4 T4 T* h6 H& r) W# u
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
: ~/ y) j) K" X# \9 p& R2 |6 |( J才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvboxnow.com1 b1 W$ H1 e' v! A
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五忌：空腹吃番茄tvboxnow.com7 Y# o- H' n$ |0 i) B
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, J6 n) e' l2 n' a- n: s
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ x' K, W) Z
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvboxnow.com+ g3 Z# x! Q2 {* L" L( w9 k. D0 s
4 }) r/ C) @2 C8 f% u- M" y% Ktvboxnow.com六忌：空腹飲酒; f2 S3 }* i: A, r& R
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb" m6 T9 X" X5 S, T( |4 {( I
) n$ }- `2 M2 ^- E! atvboxnow.com七忌：空腹大量吃香蕉" W! a) m* q+ G, d
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
; I) r1 K2 X* F! K+ C造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb S% r4 e6 ~2 ^! r
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、6 V: b& {. L, {" h7 a; d J; f: F$ d
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子
( m4 u- q' P9 a, T8 }! utvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvboxnow.com+ e' ?2 m! V. c6 K
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十忌：空腹飲茶, t% T: K3 T; { J
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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