10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期
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9 H+ ?0 Y; O& M; R無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩，經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰，鼓勵學生及家長暫時放下電子產品，參與有益身心的活動，提高對健康的關注度。
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5 x" \1 g6 R; U, }公仔箱論壇據加拿大統計局資料顯示，只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動，大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。
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1 [- G G# B2 e) [1 K, {tvboxnow.com有健康專家指出，非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險，未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。' u0 F! e3 ~0 T4 ]' @0 i+ [ a7 ^
2 u" _5 m* ^2 ~* y7 O* B# n公仔箱論壇助校內學習感開心
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7 O" }' n+ z6 F6 u! F; N( B2 dtvboxnow.com約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行，今年在本月18至22日舉行。此項目推動學生及其家庭，在周內參與活動，選擇健康的食物，與其他人同樂，以代替觀看電視節目或光碟、上網，和電玩時間。tvboxnow.com$ D% b7 @4 T: v- l: r0 r7 w
) T7 _6 [5 }2 ]" H& ? d$ O( x. g公仔箱論壇當學童每天最少用60分鐘進行體能活動，有助改善健康，在學校的學習，維持健康的體重，感到開心，又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。! x! ?& U7 Y* X0 c$ a- B; Z8 I
* G( f& c% R- Z9 W可從15類活動自選
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該校老師莫菲迪稱，過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍，這項挑戰是另一個好方法，幫助學童參與體能活動。9 |7 J& I8 l6 s
' _ N# ]( t R$ \4 M# qtvboxnow.com莫菲迪表示，校方除了接受這個挑戰外，並設計一些適合的活動，包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。公仔箱論壇9 [6 E" G& L' q* S' \: }
該校選定20日進行大挑戰，與學生一起鍛練肌肉及大腦，令身心保持健康。
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2 y0 B' {- m9 Q! L5 A1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當天首先舉行上述跑步項目，幼兒級學生在大自然環境漫步，一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目，在早上及下午分別參加1小時，例如：足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等，這些活動由社區團體義務提供。
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莫菲迪表示，學校早已幫助學生保持活躍生活，樂於參與運動，這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。0 l" e+ ^) C, Q4 L& t. f
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該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫，以及「活躍亞羅拉」計畫（Activate Aurora），此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。
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「Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加，查詢詳情或登記，請瀏覽網址：york.ca/healthyschools。 |
發表於 2016-4-10 10:55 PM
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