[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
6 k+ M& [3 c9 K1 y7 Q公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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8 B8 }6 j# t1 c! w$ u! D8 [- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n0 }3 G' B- w% y1 Ltvboxnow.com根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
1 V2 V6 y, Z9 T& h1. 起床後公仔箱論壇/ e$ y; K: K; Q  k. e
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
; Y, H; y4 J' K容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
3 o" K4 W) A" V5 I3 p& b  ptvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
8 r! f0 J& T* B! g6 x會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvboxnow.com% Y% d& |6 g3 _) D. k+ U0 {

1 z' i) S5 z; L! t% I( B$ T& e, btvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後tvboxnow.com5 v( x- o: e  Q& w# O
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
6 O' V& [  p1 X- h# F6 R$ c影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。