[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
+ k, b9 B# _, g9 k6 y1 |讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvboxnow.com- x5 D+ N( d9 t  x: @1 s$ R
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ D- r4 u) l! \5 {2 g( N' Q4 w

# G# `0 x/ @! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
4 k1 B* j" u- @+ @. k' ^0 H1. 起床後
& Z' ^: ?6 O6 n$ N1 q( K7 t0 @! r% G早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇: v9 M7 Q# w+ _3 X- Z6 o
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
" o- T; U- U/ R. F
: G" b6 M5 H1 w( i' C2. 睡覺前/ v1 a7 S$ G% i+ O
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5 p, D( U- t3 d
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb# |% {5 c( r. q" {6 A  H  h" i

4 r: u1 u' v8 w" S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後, ?4 h/ n8 H5 u7 m4 ~7 |# F# S3 d$ A
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇1 a. j$ A" P! C* c
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。