[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
8 L7 R- z* s( g讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇8 f3 I" g) H+ Q
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇* ^# P+ q6 F; C. C6 r$ b
1. 起床後
6 c! v4 M$ k; S; }0 N0 u( itvboxnow.com早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇( u3 x6 T8 S" y
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。( T8 R+ Q: X* c$ Z- q6 `

0 ~; b9 V- `5 N& I2. 睡覺前公仔箱論壇" p6 k$ ]5 Q0 P8 V6 o4 S; O
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，3 W- Y& M1 z. ^& ?' A0 W" a
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
* B6 h8 O6 ]5 A8 |7 V. t* x: y' @' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~5 g- ?* Y: M1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後
; w% i" Z+ G6 {; T9 w! ytvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
0 R) |8 M( X7 y% p8 @9 B: f公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。