你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，公仔箱論壇# M: {+ C% [4 [2 T
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇8 X; A! i ]$ c) L. S2 m
1. 起床後
% z/ J3 ?7 s( Z+ z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，. e! Y, R# ]. X; P8 z
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
5 C" d& d7 Q6 X$ ~! t8 j睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
. m4 q. a, j* [0 V# `% r會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h3 D a3 U) n7 c
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
7 I! g6 l1 |; }1 \5 f9 @8 \; N: L影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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