你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
: O7 T. u- ]& c讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb) F; x/ t9 i) }, Y" |0 `" D1 k+ U
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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- H2 ^+ n2 i" r4 t+ i公仔箱論壇根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
/ W6 H: M2 ?% L) F& {tvboxnow.com1. 起床後
: s3 {* M6 G E1 B早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvboxnow.com) W5 X" l) A* V' R
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇5 W3 A, f" ^3 T
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2. 睡覺前# C/ {* t& K' a* j/ n
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，6 X R$ K0 u/ n: x
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvboxnow.com$ {9 B/ L+ n2 K7 J a `
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3. 吃飽後/ u4 [1 R0 y- j, b/ q- ?* D3 F
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
& X, R" }* C% S" j! P* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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