你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，, z4 a' u# ^8 z2 p6 T
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb) j7 K2 _1 k& ?5 k: P* k0 u
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 T4 p) } H' H& }4 M) a+ |
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇- |! ]7 ?, J$ S+ d/ Z& T1 z. \
1. 起床後
' x7 H& \# K4 q9 u5 G早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
! Z! g* p1 Z% r7 [4 j) M$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
$ d" m7 d) q' i0 M睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，. y0 O7 L) x6 y+ ^4 o1 ?6 X& |
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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2 l! w" U" o: C4 }# R8 t; x. ltvboxnow.com3. 吃飽後
, { p1 Z1 b. Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇( R% r5 y& m' y9 ~
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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