挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v, {) e9 v9 o* P1 {! ~" A
" w) Q3 K4 g: F% D; \- y' @tvb now,tvbnow,bttvb六步驟包括：
2 V0 I6 [ n) E9 x6 A" stvb now,tvbnow,bttvb一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；
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5 S t+ i+ Q( w+ E4 U3 u# P! Vtvboxnow.com二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V" U9 {) Q1 D
9 }9 T9 e& B6 f' z+ f; D9 Q2 z) Btvboxnow.com三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；
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: D! U+ L4 J" \tvboxnow.com四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；tvboxnow.com5 N* w1 k4 Y& V) j
( Y: @+ Z `' }& W2 A+ c3 w8 Htvb now,tvbnow,bttvb五、每日戶外活動2至3小時；
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& m% t# t1 Q5 [" ctvboxnow.com六、每年定期1至2次檢查視力。
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有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，1 y4 i+ Q" x' O6 Z
葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
# m4 {2 _) D- `2 ?( vtvboxnow.com因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
: C( i& i0 o2 u! J( O o" e1 f$ X; I公仔箱論壇菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。 K3 O5 H0 }# T9 h
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衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；
& _6 y6 a" Z1 u) p: ^ o; O蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，
8 h4 g$ @2 |! v* z {. |7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，tvb now,tvbnow,bttvb7 {$ D. ~# E$ y
針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。tvb now,tvbnow,bttvb8 J3 }( z& E% w% H2 x, B
) D7 Q2 _. {$ y# Z+ q公仔箱論壇蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、
1 P, y" |/ X; j4 z/ _黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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