不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
' {2 }+ [3 e- n0 C6 x1 a9 |- ?) E8 l. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
1 M6 f# H( z( ]- Itvboxnow.com醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，公仔箱論壇1 V" R0 W+ F8 H) c$ \1 m
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，- B) [; C1 H1 ?* s# W3 S4 x
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! K1 L" H4 Z! ?5 v
% a, i+ j0 O7 A台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
1 Y% `4 h; T7 F* _% s( ytvb now,tvbnow,bttvb不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb! }6 q; I- s! ^2 l" _4 d1 Y& G" g" L
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，2 d' l0 ^- N7 N$ ~6 d O
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。. n" h' s% w& D5 `# t7 s
! v2 p3 L0 \$ y% G根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，5 }( Z# ]7 z' [+ ]6 F, B0 @( J
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，! m' Z* A- |- Q3 {
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。tvb now,tvbnow,bttvb: f3 g7 c! T# c9 p
3 f3 `. |7 c9 u6 M& Gtvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
' A5 E0 S2 w; u不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 ^1 g C- k' z1 v) f: F2 q
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、* O' T% G: F5 a% I, U- G Y
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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2 y# x) V" L# P1 Y8 |公仔箱論壇張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，3 U0 G# s7 h7 l2 `5 |
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
% j2 J8 y! v0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
. {$ s/ n4 V- }- u' N2 z進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
/ O4 v# E! w9 j* ^2 A% s9 P清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb" Z- c4 X# n$ x! ~, y
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
/ K5 N3 ]: `$ P d# ?3 Etvb now,tvbnow,bttvb但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
, r" H9 g8 g" u$ z" S6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
/ s( [/ r6 Y: Y7 v* jtvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
) t7 [7 |& }3 }3 V% X不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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