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[健康資訊] 檸檬養顏還可安胎,金桔生津潤喉~~~~

很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用,食用上也有一些禁忌存在。tvb now,tvbnow,bttvb& U' u2 c# o2 `: M! c+ I
專家看法
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中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。

1 L& f3 ?( k+ m7 X) n2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* R6 g- e# A5 S1 `5 K: @

/ b0 ~/ w6 Z4 |9 z+ B楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。2 ^4 C, \0 S2 A. A/ |$ C# s! Q+ T( ?
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胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。

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4 \8 O$ K1 p0 B+ u" q5 K0 S2 }( d公仔箱論壇吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。tvboxnow.com' S1 J4 K6 ?% ^. a4 T  b3 J

2 D( }; y0 A) a: ]) i& @* Q. i空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。

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吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。

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9 x# C9 U2 A+ h8 F' d  r+ s/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。- v+ a5 u" b$ G9 i& M, G% i! o
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  • soforlee

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