變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
% Z1 q/ w! Y( w! t7 O那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘tvboxnow.com1 [, |/ D3 z7 Q( B; a; u, d* P' q
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。公仔箱論壇% n2 l2 W4 }% ] n; Q; Z R
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，tvb now,tvbnow,bttvb" l: N8 j0 w& f2 O
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，2 c* x* @$ e% ?' z
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
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衰老的癥狀二：脊椎疼
, q. ]+ A8 w" W6 L脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
9 T- K y8 y: M% u; r0 o# M% R脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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衰老的癥狀三：牙齒變長tvboxnow.com. `8 a% Y4 i9 q) \
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，公仔箱論壇, q) }- [4 `' v- j' ? ]
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 S3 g( e3 {$ f x1 @8 g/ G& r
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! p2 p1 A2 }0 E
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。tvboxnow.com* _- V7 w1 ` C6 b/ H
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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