變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。tvb now,tvbnow,bttvb- J: X& v; c1 r" z5 @2 x
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘公仔箱論壇, k2 |4 U3 L' T, B* W
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。tvb now,tvbnow,bttvb! @7 p3 r0 P, S# m. X* F7 N
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，. U+ {7 k! n. i
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
m% r5 P0 A8 A! Htvb now,tvbnow,bttvb於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，tvb now,tvbnow,bttvb/ i+ c+ w2 K5 q1 ~- J$ I+ W9 Q
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼tvboxnow.com+ Z( F* R0 k6 Z2 m) J
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，公仔箱論壇# _0 s+ T( S5 Y: d- W
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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2 o9 ^- H* D/ D' C7 S衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb. M* X8 g* u0 f! j. | E' B6 z; Y
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
% f3 V8 A# t# k! |tvboxnow.com甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，tvboxnow.com8 B$ k7 r1 S& W% Y' H# u; F
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
) Q. l- q) }" j公仔箱論壇身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
; k5 D+ ]: b7 ^7 N c所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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