變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。公仔箱論壇, E- n% ]/ y$ ?) T- _- O- P5 L
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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# |8 p8 q9 R2 C; r0 Y3 S. x9 O/ |' }tvboxnow.com衰老的癥狀一：便秘
* P( u, Q; t. W7 w( q公仔箱論壇腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。tvb now,tvbnow,bttvb7 @, \- y$ x1 ~. b
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，tvb now,tvbnow,bttvb4 U' ^! Q2 G* m6 l
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
1 ^) `- I$ _9 itvboxnow.com於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
. B$ {( E$ Z: s+ M# ]tvboxnow.com小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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; \( A4 X8 k6 E2 {衰老的癥狀二：脊椎疼
0 U* ^0 G/ D# R t0 ]脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvboxnow.com4 E' \% m8 P- Q& _
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。公仔箱論壇$ M' } Y# ]+ n% P9 X
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衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇! D) r5 e' Q0 }3 s( W2 o/ b
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
' a4 q8 g* H* T2 z( h公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
* Q- `$ q- u6 w% ?1 U2 r; }& d! t隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
" q; O5 l N5 Y2 m7 q e% ttvboxnow.com身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。) }/ u9 b. X6 j- | _7 V8 n
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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