運動能夠防癌的原理：
) o+ y5 `; r: o0 P7 t6 L. p* w) ]tvboxnow.com1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
' j. `8 P$ w0 q: G5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
# K1 ?: h/ h5 q: w$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。公仔箱論壇, |0 L# H& m' q. V# [( {& u
8 |" V) v8 Y8 s0 |" ^( Utvboxnow.com2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，% c9 d+ n$ c* [" L1 l4 h. K
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A$ k u# p: r- t3 t
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。
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0 m3 C1 I: P4 G/ x4 q4 p/ Ctvboxnow.com3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，tvb now,tvbnow,bttvb- t# F. R6 S8 V, u
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。公仔箱論壇3 ^7 H% Q! ]! _) a. k2 x3 A8 R
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ o; L, Q: \) n
1 C$ H- N, |; Q- Mtvb now,tvbnow,bttvb4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，
: T2 J" L) g. ~) p2 |3 y7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大大減少患癌症的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb7 t V* }; ^9 C0 U; z& r [
5 o& j% S4 w% c# l9 w. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，
5 b U8 x6 I) Z/ W/ ltvboxnow.com體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。( O" k% ~' k! v: U I0 c, ]
1 G$ T% u1 X' X; `0 C3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
6 j* g+ s4 h- q& Y6 L% \( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s3 L( G# ]! g& t( y ^
7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，" Q7 R) }1 u4 e" t. p' W+ f3 i
每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，tvb now,tvbnow,bttvb) U* W# ]2 Y' K& B m
而干擾素有確切的抗癌作用。3 C+ u0 j5 o5 V9 M5 x$ z" w
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什麼運動防癌效果最好？
3 ?3 @, X R# A! T美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。
0 w( i% y* w6 j5 b9 |7 W# Dtvboxnow.com他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。
. X/ G' D7 `# ltvboxnow.com他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，tvboxnow.com% S7 g' D! t& B( q
最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 I9 G. j" k! C
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
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; ?6 x1 @6 n; ~+ Z! Y2 C0 O公仔箱論壇另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，7 S: U C7 ? [) b
每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、tvboxnow.com2 q2 S& O. t1 x4 m
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
8 `. }: L+ V; w. o$ ]1 i! utvb now,tvbnow,bttvb達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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