老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
5 {7 Z2 X- ~2 l! w2 I1 w! T( l1 Dtvboxnow.com
, j) C2 P: F* P" `/ C& J. ?- Utvboxnow.com老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb* S. i) s" {. S& O) T# |
tvboxnow.com6 j. b! @- d8 M) Q# g1 ]6 x& Z
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
+ v3 x0 z, W8 I- I
, k F5 U, F2 T0 Q8 O3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, r- `8 u& N6 { b7 h# J) q
* ?+ r7 L5 F% m' _, q9 J4 k/ s
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
5 C! d r1 U. d6 }7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) v+ c! S+ t, H, `- X+ A
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
8 [2 }6 W" u$ Q& A& I3 ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: c' |6 V; g/ X0 n. m* w
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
% w0 b9 }6 @4 G Q3 o
; N R! |$ t. x3 y; o公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。tvboxnow.com, Z& A1 F0 {8 J: i# p3 {8 R" y
8 r4 I o; B# ~公仔箱論壇中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
% [3 [7 y" c M1 o# O1 `
+ o" S( U* _4 z. l8 U# Q( j公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
# i1 C: K5 f0 O* S1 Z' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [, T" f9 X9 W2 U6 g: S" D4 t7 @tvb now,tvbnow,bttvb★生脈益氣飲：tvboxnow.com# f- o* k7 v% x
公仔箱論壇) a3 f. O+ b0 k% V7 S9 N$ G" h
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
2 r7 f% r( l6 I) `# E) ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# D8 r' Y" f2 b7 {# `' M: j s, f6 }- w
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
. t/ [7 H5 }6 a5 ntvb now,tvbnow,bttvb' ]5 m- e+ x3 y9 d0 W
★參鬚杞菊茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- ]& h E* b G9 T. } y" z
4 h6 O6 I$ k# E& |材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 _$ C1 P/ c: C8 l
, a0 {2 D, `6 k$ b# ]公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇9 u$ U3 K# }9 w* d5 {. C( H
公仔箱論壇0 v2 P2 M L1 x* r* a
★祛濕養神茶：* ]( N8 }+ R( I2 r
公仔箱論壇/ J2 g1 o v1 \+ }$ x
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
- Y s8 p6 k! D$ v- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" R, ^3 q ~, o
作用：健脾利濕、提神醒腦。5 Q) E+ Q5 u% Y5 H9 T" U+ y; t) k
7 e/ Y+ i6 c! Q5 E5 l* I* W（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇# s6 E, ]+ E2 G, U
1 R. `1 g% G% d張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
