▇ 咖啡健康喝
1 I, O$ G! J: Z4 stvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
+ w+ r' Y- Y9 P# \% Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ Y5 [$ n% u; S/ [: R# _
2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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& T7 n" }9 z% V# h- H/ E公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
( j3 g$ h1 n* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v) c+ u# o. {$ r X公仔箱論壇4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
9 E( J( c% L; @: x) utvboxnow.com1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
; H0 ?- L% Q4 [1 L/ a5 m/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 ^' G2 X" l$ {
2.降低10%至20%中風危險性
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$ X& M" O* \) U3 X- [7 y O8 G公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb' J3 C% ~1 h' B7 \
. x" G% u1 f. C! e/ P, ^ o4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生# c: _1 D# M1 @ t) A1 }% s
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ s. {8 {2 v3 F
5 y0 o/ i1 }1 P9 e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降低罹患巴金森氏症風險
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3 ~/ U) @1 y: ]2 Z' |( w) {# s! Y0 s公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解公仔箱論壇* y% H8 B+ M' ^9 H2 p
, P$ i$ T8 y1 X% ptvboxnow.com8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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