▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb V- |! Y6 z# n; z+ t+ }
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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; O* P, d" E" E/ X+ \& z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvboxnow.com( M" s s0 s' [4 t: V1 [
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分tvboxnow.com% Z/ g$ x: Y, t3 I0 u' X
/ C( o0 A8 f3 I1 F▇ 適量喝咖啡對人體健康影響6 x6 s! v3 J4 n( ^0 C6 R; z6 y
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 _% A# R* D+ _+ G5 R8 i
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2.降低10%至20%中風危險性tvb now,tvbnow,bttvb' ^ ?, I: p( l2 [7 u& O$ d
5 D; y4 Q8 z. {8 B. I$ B( o公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvboxnow.com, b& X1 f C- t4 {, M5 s+ l& ~
2 u) G; k/ ^% A& k4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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4 O7 g/ A+ @! q6 G5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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7 D) k7 n; U# M. K+ U6.降低罹患巴金森氏症風險tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 B9 X* u' m* |7 d
! e; b; J0 Z! P: C* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解3 b5 N8 G2 @- V- x9 V# q C4 u
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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