▇ 咖啡健康喝tvboxnow.com. n. U! C7 n0 R* z9 W( T1 h% K
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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) I3 @) ]- L- X+ Q% d3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L5 W @$ ~& |( P
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 n% x* M. `' B
5 O- x% L/ B; h" B& Y) l* a: l' ytvboxnow.com2.降低10%至20%中風危險性
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' l6 {5 ]9 G. ctvboxnow.com3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb$ t5 _1 }1 |; L0 H
& \; e( U5 Y% ?8 o. [2 H7 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' E: g0 f. v3 [
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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( ?0 m0 b& S7 \4 J! ctvb now,tvbnow,bttvb6.降低罹患巴金森氏症風險tvb now,tvbnow,bttvb e% M9 A5 J L
0 {9 p" o1 u; Z( G9 M7 S; Gtvb now,tvbnow,bttvb7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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5 H! W! s8 t& E5 S2 _$ t, B3 K2 l公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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