小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
% O) V+ ~$ x5 v& y公仔箱論壇其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 b8 e4 {$ J: y
, R& K( H# ^ d; d% }- {公仔箱論壇■口腔乾燥舌頭腫脹
0 L' h% b7 ]* f! k4 v* W3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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■小便深黃色tvboxnow.com0 z5 k, j( l. o) c% D
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
+ l z: {5 P/ u3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
8 a5 q2 Z( b9 i3 Y9 Z8 V+ n8 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T X0 P. ~6 n2 Z1 @8 |/ d
■便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ D( ]6 a" ~* U9 z% |7 u8 E# @ x3 T2 A8 K
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
( D, F# D8 k: v- X$ W- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。2 w3 S9 t6 o2 v9 s: `
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■皮膚缺乏彈性
' W* l% [4 ]( k' Ltvboxnow.com脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。9 e% C# a2 b" _5 ~2 p5 [# Q; L
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■頭暈目眩
# N8 u+ [# b6 r, s, q8 M% Vtvboxnow.com除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。tvb now,tvbnow,bttvb) |1 N9 a Z3 b& \9 B; J
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
( m. d- |7 E# L$ j' \ e2 ?( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X9 K0 V2 ^( \! |; \% M0 X, p■疲憊
) [& U' Z: ~ q長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。公仔箱論壇& |) a% Y) S" c* T6 T- `0 M% ^
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P/ Z5 b& P2 Q. M/ |
% r- v0 F! m* o1 T8 g, g7 b公仔箱論壇■沒有眼淚
; b3 _. x% `) g! I0 Z, j公仔箱論壇縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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, T/ p* C0 `1 N5 Q4 ~6 Q■心悸
( T0 [- c5 X7 g K6 K( g心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( ]0 p/ l3 n. Z G% c
! _: N4 u4 m% c- c4 r公仔箱論壇■肌肉痙攣
6 j2 T9 S N% Z& |% ?3 d公仔箱論壇長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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