蕎麥
/ O& }1 d: S3 e Y" y# d公仔箱論壇性味歸經：
/ }9 I! W( a1 Y8 c性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。7 t- ^6 F1 C) y1 L& D
) w6 }* w: @6 W) p/ d2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
5 D# a8 E! `' ?! P) H" M3 u蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
% K" c1 O$ X" s0 jtvboxnow.com而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。tvboxnow.com1 N. f Q1 z0 {) w: y9 h2 q
2 P- [; {6 |* p5 v; @& Xtvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
; y6 J, u* I$ k' p- X0 Z每餐宜吃60 公克。
3 m1 ^9 J! j+ Q: h公仔箱論壇
' Y% `, H4 i0 W# h7 j1 ^食用宜忌：
, }! c$ a0 b1 r8 t1 D+ i0 o3 \9 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。
' L. `( L. Q% D& Q7 U; Xtvboxnow.com吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。
) p; V& z0 O2 w3 _3 B5 n1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; W) s; T6 k
燕麥
, K, F4 }% k% I0 T# a1 s% Jtvboxnow.com性味歸經：) B! ^, A* S2 a5 s; d! e. u
性溫，味甘，歸脾、胃經。tvboxnow.com+ X" g7 @! V; i/ t3 I
; f! i* h& _4 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：
2 z4 K0 {+ @8 p燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，2 Q" ^% {5 h" K( H
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。tvboxnow.com' D7 K b7 v4 z; q$ f8 O
+ X; R* M( @9 i1 t) |! d( P
適宜攝入量：
- r6 l7 ~9 p. G5 d0 W& O2 f. u每餐宜吃40 公克。
7 i& c9 d( \( s3 S* {tvb now,tvbnow,bttvb
6 `) \5 J& }. p$ Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 X- C9 s5 ^% _
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。公仔箱論壇9 t% i9 j+ t1 b! N4 @2 i
5 V* d2 J# H) ^& H& B( {3 w
玉米
' @4 s) B. v- v6 i0 A公仔箱論壇性味歸經：
7 O) l1 j# Q! E; n+ \0 R% _# Xtvb now,tvbnow,bttvb性平，味甘，歸脾、胃經。tvb now,tvbnow,bttvb& q9 l h5 Y$ j) q# g! p
5 a1 U Y- r: I! ?+ c6 |
功效：公仔箱論壇7 T9 k& O0 Y9 V! O
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，公仔箱論壇! L. C w* p9 ]1 D5 ?
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。
{3 H4 C1 |4 k4 F6 E+ L1 o
# y7 R; @0 ?/ S% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb8 M- N0 [0 S7 c% m: r2 Q
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。3 m. q: u# m0 o& K/ K
% N! _7 v0 h2 _) s食用宜忌：
- R- `0 r4 `- o& C9 C j2 K; K6 A& utvboxnow.com對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m! f2 F6 U* |) Y5 M
可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。
9 Y1 f; S9 e4 `2 O* f' a: ?公仔箱論壇. s! N+ @3 a! |6 N6 ^
薏仁% J8 P+ B" n; ^) L$ Q) I& ~" | h
性味歸經：
8 I/ E9 W% {" H; mtvboxnow.com性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H4 ~1 l% f9 F
公仔箱論壇! W2 Y( j+ C# p P& J0 X
功效：
2 i7 t: J i! k* c1 \tvb now,tvbnow,bttvb薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，" L( \2 E* o1 S& a4 n/ O
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。6 `0 c. ~0 l% f# B
' t! d; a1 f& u$ X$ A
適宜攝入量：
* `' H0 [% I# L& }8 m$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃50~100 公克。
0 G) k- e# l3 d( A' p公仔箱論壇3 ~& J' l# S9 p$ e
食用宜忌：
. ~* S( J! u! q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，/ t& q% W! {7 e) H
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。公仔箱論壇! r$ o, m: ?, H$ }, n, R6 ?3 P
4 ?9 ]* U% E% I# P1 {tvb now,tvbnow,bttvb黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B; H3 F: U \3 d4 x
性味歸經：
B2 h. ^3 n5 u/ Q5 A) A# Itvboxnow.com性平，味甘，歸脾、腎經。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" [; _ `9 T9 [7 B. N; `
公仔箱論壇 Y! N, M( b a% h. l
功效：
; y! k/ N1 D/ i2 w7 itvb now,tvbnow,bttvb黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。
$ I- R1 I+ }% E8 T, X! k! _( Q0 d9 R而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! ~7 _. e, X
# r' k5 f; T& P4 d適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 g0 i1 ~9 `, C! Z
每餐宜吃30 公克。tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ }: K; U8 |; h; _4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 K, P: S5 a6 Z1 @# }. ^' V
食用宜忌：tvboxnow.com9 ]& v# G* {4 s1 a4 x
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。! z, M- y! k5 S
% {; y, _& Y" |
紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, W; n# a5 K' w) t% h4 S
性味歸經：
; _ } ^3 f& }公仔箱論壇性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
% y! c' u# [: O* C. E* i2 F2 l c! H6 ?# K# G1 ^
功效：& g- ~8 B) R- I9 c
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，
% e# F& t/ `' _' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
+ Y" _. E+ _1 j' i+ F4 m$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
* a+ n, ^3 h( t* H2 V6 v6 w$ jtvboxnow.com適宜攝入量：: r/ S3 I0 ?& Y9 l" a
每餐宜吃30 公克。tvboxnow.com4 g( m4 y6 n I2 c- g; i c
/ i9 t) K/ M9 y$ g. K
食用宜忌：
% V5 x" `& S& n1 F; w2 c公仔箱論壇紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
6 K1 e( R Q$ V/ g/ X& N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q+ `1 ^" O8 v9 c) O+ i: j
大白菜
8 E7 c9 F4 v" m: b& l) N4 c8 } STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：1 Z* A8 h. k6 t0 b' v, G G
性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。
4 Y+ t/ D8 [; O. Y: ^tvboxnow.com0 A T3 N! ?- y. }: V Y
功效：
m0 u; J! X% A9 i$ L9 {/ L1 h0 Q大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，/ \; b8 a" t: l v8 y
並清除糖代謝過程中產生的自由基。
' s# w5 g0 C4 b- k) t$ a" wtvb now,tvbnow,bttvb
" r. |5 g9 q1 }7 ?2 Z- o. u公仔箱論壇適宜攝入量：tvboxnow.com+ O& }1 G5 R9 Z" M- ~ {7 B
每餐宜吃100 公克。
) e& t9 i4 k% C2 ?- F
2 s3 P( j9 w% `tvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：公仔箱論壇8 O5 }" ~, P/ @- a
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，
' X. B& U4 l" L# ?9 p8 R7 C" N) f5 Q公仔箱論壇最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。
$ A6 C2 v* X1 u8 @; r& e: ^2 A4 T6 ytvb now,tvbnow,bttvb- I6 _, p6 ]/ `1 E! K
菠菜
# s- H, `" y8 o2 d b+ c( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
% s, ?) Y& _- r. l- v& P6 e公仔箱論壇性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
' r0 |' Z& P! @) b) Ltvb now,tvbnow,bttvb
) K0 ]) e; G/ Q0 T9 C$ Ktvboxnow.com功效：
D) d$ {1 B! B: `* b6 |公仔箱論壇菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，tvboxnow.com4 j A# b- a' Q
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
, @. `) q, B |7 j) \, W( Ztvboxnow.com
, S$ p. ~0 h! I+ G5 ^: v6 n3 Q! X公仔箱論壇適宜攝入量：
, e) H i( S' @公仔箱論壇每餐宜吃80~100 公克。
/ B( @' W) R6 L0 H7 W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q7 Y0 P& \$ L# f, I0 z( g6 q4 k
食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; @" l4 d+ m0 q. n9 \) Q
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
/ N6 {+ S2 D+ W2 e" Itvboxnow.com撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
: w+ z8 p! c' B! w6 w2 itvboxnow.com0 ?9 t7 |$ T4 u; x
空心菜tvboxnow.com- i- P2 g- |$ z* z# ~8 {" d
性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb* a4 C9 f* K/ o5 ~/ E& H
性寒，味苦，歸腸、胃經。; I. Q1 f) y" [8 s
# q/ v; A; q- k/ Q3 J8 Xtvboxnow.com功效：
* k( _* ]) _3 f2 C' J% n空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；tvb now,tvbnow,bttvb0 L" h. ]( W( H. K. @
還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。2 S8 P. J3 f, H7 f2 Y5 ], p3 }
公仔箱論壇( @! i' I: R+ q5 j
適宜攝入量：
; m% |9 s: _$ w7 @每餐宜吃50 公克。7 V6 b S4 d/ X' j5 O6 p! A
公仔箱論壇' Y n- _, U! p
食用宜忌：
3 Y9 ?. L F! q$ @" ^) c) j: p空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
+ ^. O9 g0 p; o公仔箱論壇
9 f9 L% z0 {" D4 @: h$ K0 R' j7 P白蘿蔔
: ?& y$ l; @ |/ H, B) }tvboxnow.com性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb3 c/ e) N3 G: \" }+ q
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
5 t1 T# c3 L) `% c! r. S5 n M公仔箱論壇0 r. X2 Z/ }4 e
功效：
7 I v* D0 m& T% o3 ^tvboxnow.com白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。tvboxnow.com C8 F$ I: ^' c3 y5 ]- W& C
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。
( X7 M3 N( t- |% x- x6 w5 _公仔箱論壇3 f- f9 G( b0 Q/ K
適宜攝入量：
7 _6 g9 B: O/ H" I( b0 s) z每餐宜吃100 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 g) ^6 d: p0 k
tvb now,tvbnow,bttvb% e& Q) M+ U3 t- l
食用宜忌：
7 J+ {$ k. U- y# H5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。: H4 P' S+ E9 L% L
c6 l6 d _! o& \$ @3 E2 Q# k胡蘿蔔' @; B/ E4 h4 N; U0 k, U) _& r: ^
性味歸經：
6 H' `! a& Z1 {; O' R% ltvboxnow.com性平，味甘，歸肺、脾經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R# B( u& I- _
tvb now,tvbnow,bttvb- u. t6 W2 p' _" u# v; ~
功效：tvboxnow.com: { k; x. p" Z3 t. p1 p7 [& g
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，$ C/ T3 W. K; W% n, a/ j0 N
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
9 s) n. J9 F4 S$ L, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb k; D' ]2 k( T
適宜攝入量：
$ B8 g9 C) W$ Q0 N: R9 p* b; Z每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。tvboxnow.com, o- V1 }5 O3 d7 W$ T
9 U, ^0 x! f! g! E! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：
) E1 C, Z9 P0 H; c- {tvb now,tvbnow,bttvb不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，0 a( w! y' t, }, w- E& E/ K
沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。
3 @; h- T1 ~+ A, R* \tvb now,tvbnow,bttvb8 ?' V3 ]/ t: J, m
苦瓜tvboxnow.com, L' Q9 R1 u7 [$ e8 z6 s
性味歸經：
$ {) f0 P: d$ V- ~tvb now,tvbnow,bttvb性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
3 j! `/ P, y0 X) ?3 b( X4 `公仔箱論壇
. H G) @- Q# p' h% s6 X( |% Wtvboxnow.com功效：
0 t1 A( }' ~6 e* c4 o公仔箱論壇苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，tvboxnow.com, [1 ^9 \: z3 a0 R
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
3 @' j- ?) j y# A* m+ Btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 c! D+ W2 S' \, j2 `* q2 S" H& W
適宜攝入量：' z/ x# H! C9 O, f
每餐宜吃100 公克。
@( q8 p. t. r4 ?* p4 R* ~tvb now,tvbnow,bttvb* Z- W7 S( h+ J* Y/ g) h3 G
食用宜忌：
& M" V1 x7 s, ]% L$ K公仔箱論壇苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。tvboxnow.com" C T2 }+ L- e
公仔箱論壇; i: ? d x$ e
冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 Q& J8 ~) G5 ~6 i6 M- D
性味歸經：
1 E3 w8 Q2 `# I/ m' ~$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s `: u4 n2 |0 F9 @4 q
. l) t& D; x0 S2 a" W! N" ftvb now,tvbnow,bttvb功效：
; M O5 G6 M1 N& r9 P2 S: l) c冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，公仔箱論壇! R. X" S6 @* N# \7 z9 ~' |6 u
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- {+ ?& Z# e0 `- \$ r$ N
* e, }7 W H, C6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 A, }' w5 I0 ?% R5 e
每餐宜吃60 公克。tvb now,tvbnow,bttvb3 n3 _8 E4 q! g' {. X- C: _2 e
) I: N: m& ]4 Ytvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：公仔箱論壇2 f, W& j% B# e7 U. ]8 b$ l
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
0 r1 j# `: j0 |2 A. o吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。
0 Y- E* q3 T: z& T" Vtvb now,tvbnow,bttvb
# s6 B9 x6 Q8 ]: L5 u( r絲瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 O% e( ?. ~( [( z. i
性味歸經：
6 o: Y/ \0 u4 l: |6 F公仔箱論壇性涼，味甘，歸肝、胃經。
: D- m3 W' X9 F& _( j3 B6 |: X
' {. f( }6 y2 E$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
+ l) w# ?. C- b# M# V7 ~: [: b中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，
! F$ ?9 I. n. \1 _6 `5 r/ L. j* X$ f而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 }4 R* N* F( L; k0 j$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A: @* E3 e+ q8 Y. h# Z: a
適宜攝入量：tvboxnow.com8 D# u7 J! r1 N) g1 O1 v4 G/ o9 ^
每餐宜吃60~200 公克。tvboxnow.com0 N4 J% H& i( a" N; a
4 f0 G d6 |+ J& J* E% Z$ g4 w% U
食用宜忌：
& d% j! | @( ]& e+ S7 X絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。
4 Y/ p* \' i5 R0 Otvboxnow.com/ _, F( j+ C% X$ b
南瓜0 V# [! H8 k0 q& t
性味歸經：
- o7 K7 _8 d5 G8 g* G0 w; S3 d$ W性溫，味甘，歸脾、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 Y! r! h7 A: Z7 }
" M+ Y& K: V) v, C) \) r4 {功效：
+ F# N/ B2 \9 r6 h; w6 N% vtvboxnow.com南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；
5 W1 @. ~3 \% ~! p% }: G/ Rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。1 {; @% M5 K! K
5 {0 K' k- E; l* W; s6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：公仔箱論壇7 f! U8 E- i$ Q
每餐宜吃100 公克。- ?' @8 _8 K1 v
& @& h% E: h3 H- ^" {/ o
食用宜忌：; W$ ?7 V; ^+ I8 u; L- m0 L# G
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。& t, W, Z9 H* j0 I
. v. O8 {* T3 }) g* ~tvb now,tvbnow,bttvb黃瓜1 j- _8 i( E+ E- b r
性味歸經：
8 T7 q" C _* u5 htvboxnow.com性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。
4 D2 Q$ [4 P/ ~4 a2 w1 h+ ~
% A5 \9 p' x% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
' w7 [/ y( G* M; R公仔箱論壇鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 j- V4 R& ~2 M+ Q, i5 U$ Z" {
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
9 B, d' S* \7 [8 Z/ j" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: E7 w( P. ~! W' ^7 |0 t$ `
適宜攝入量：
J4 R8 j6 }) ]. X4 E6 Xtvboxnow.com每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
| 
